胃寒胃痛的緩解的方法有哪些

在日常的生活中， 對於我們會有很多來自外界的刺激， 比如天氣變化， 季節交替， 氣溫不穩定等一些現象， 尤其是冬天的時候， 天氣寒冷讓很多人都感覺到非常的難受， 在這樣的時候如果沒有及時的做好保暖工作， 就容易引起一些疾病。 這個時候就容易患上胃寒胃痛， 當患上該病之後， 胃痛的會讓人整夜都不能睡覺， 造成睡眠品質不好， 身體也會受到影響。 現在就說說胃寒胃痛的緩解方法有哪些？一起來看看！

1.熱水袋。

因為是胃寒引起的， 所以胃部覺得寒冷， 你吃進去的食物， 也沒有消耗， 鬱積在胃部， 更加加重了胃部的負擔。 這時候， 把熱水袋隔著衣服敷在胃部， 你會覺得那裡暖暖的， 很舒服， 減輕胃痛很有幫助。

2.姜湯或者熱的東西。

其原理也和前者一樣， 區別在於一個是從外面來， 一個從內部來。 因為胃部冷， 所以這時候， 喝點熱的可以減輕寒冷。

可以用現成的薑片。 這樣隨時可以帶在身上， 隨時泡上一杯。

3.按足三裡。

足三裡連結胃部， 長期按的話可以促進胃部的蠕動。 而在胃痛的時候， 按上200次可以減輕胃痛。 足三裡在腿的外側有個眼， 也就是喔喔， 然後四指的寬度。

4.向右側睡。

不知道大家有沒有聽說過，

向左邊睡覺會壓迫心臟和胃等器官。 在平時身體健康的時候， 就沒多大感覺， 想怎麼誰 就怎麼睡， 但是當我胃痛的時候向左邊睡的時候就感覺明顯， 覺得更加痛了。 同時也不要仰著睡。 因為彎著腰會減輕疼痛感。

5.不要吃東西。

一般的胃痛可以吃一些稀飯之類的。

但是因為胃寒痛的話， 建議不要吃的好， 讓肚子空一下會更好。 因為胃部寒冷， 是的胃部分泌消化的一些酶就降低了活性， 肚子也就很脹， 不消化。 我們就不要在增加負擔了。 還是不要吃的好， 餓一下更加有活力。 同時， 當胃不再痛的時候， 也不要吃過於刺激的食物也不要吃太多。