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自製一套簡單按摩瘦臉法

最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。 例如:張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。 25歲以後, 皮質便無法負擔下贅的肌肉, 所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。 同時這還可以預防皺紋呢。

1、抓出臉頰的贅肉

塗上按摩霜之後, 在頰骨的部分縱拉贅肉, 並向外拉開。 然後位置慢慢向下移, 到鼻翼為止。 一次動作約5秒, 持續進行1分鐘。

2、以指尖拍打頰骨

最後沿著眼眶, 以指尖拍打頰骨。 進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。 按摩後, 以混合的乳液舉行抹均勻, 即可完成。

3、托高臉頰的贅肉

塗上按摩霜後, 輕輕的磨擦皮膚,

其指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託, 並進行磨擦式的按摩。 一個個動作慢慢進行, 持續1分鐘。

4、伸展鼻唇溝的皺紋, 使臉部光滑。

雙手貼在臉頰上, 著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋), 皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推, 至週邊輪廓為止約2~3秒。 反復進行1分鐘。

(實習編輯:王貴濤)