22歲大學生備戰馬拉松猝死跑道 訓練忌盲目堅持

為了在即將到來的馬拉松比賽中有更好的發揮， 大學生小震開始積極備戰， 但誰也沒有料到的是， 這個月20日下午， 他在跑道上跑著跑著， 突然就倒下了！在他的心跳呼吸停止之後， 醫務人員仍奮力搶救了一小時， 但小震還是沒有醒來。

馬拉松開賽在即， 廈門大學附屬第一醫院的醫生提醒市民， 訓練或比賽過程中如自我感覺已到極限， 切忌盲目堅持。

大學生突然倒在跑道上

22歲的小震， 是廈門一所高校的大學生， 他報名參加了明年的馬拉松比賽， 報名之後， 他開始積極備戰。

這個月20日下午5點多， 學校的運動場上，

不少學生在跑道上跑步鍛煉， 小震也是其中的一個。 就在這時， 誰都無法預料到的事發生了， 跑著跑著， 小震突然就倒在了跑道上。 “他才跑了幾圈就突然倒下了。 ”據跑道上的其他同學回憶， 剛開始， 大家都沒太在意， 過了一會， 小震還沒有爬起來， 大家感覺不對勁， 才趕緊打電話給學校的保衛部門。

搶救一小時仍回天乏術

據瞭解， 小震被送到廈門大學附屬第一醫院急診部時已經沒有了心跳呼吸， 考慮到他還很年輕， 醫務人員並沒有放棄搶救， 希望能有奇跡出現， 但是， 在堅持搶救了1個多小時之後， 小震還是沒有一點反應， 鮮花般的生命就此凋零了。

醫生指出， 奪去小震生命的兇手是猝死。 所謂“猝死”， 是指貌似健康的人，

由心臟病發作、腦血管意外等原因引起的、在很短的時間內發生的意想不到的非創傷性死亡， 往往來不及救治， 常常表現為突然昏迷、意識不清、停止呼吸、聽不到心跳。

醫生提醒市民， 猝死是可以預知的， 一般在發病前， 患者會感到短暫的心絞痛， 或是覺得咽部哽咽、咽東西費勁， 還有的人會伴有出汗， 出現3到5分鐘的胸悶。 因此， 當運動員出現渾身無力、頭暈、胸悶等症狀時， 千萬不要勉強自己。

醫生解讀：哪些人不宜參加馬拉松

同時， 第一醫院急診部劉加權副主任醫師指出， 參加馬拉松賽的人平時一定要有鍛煉的基礎， 業餘愛好者要根據個人的身體情況合理分配體力， 注意適度原則， 比賽或訓練過程中如自我感覺已到極限，

切忌盲目堅持， 應停下來休息。

劉醫生表示， 馬拉松是高強度的運動， 並不是所有人都適宜參加， 以下這些人群都不適宜參加：做輕微活動時會感到中等程度胸痛的；近期內犯過心臟病的；患有風濕性心臟病和先天性心臟病， 特別是運動中臉色發白髮青的；有高血壓或其它心臟病、心肌炎的；嚴重心律不齊的；患有糖尿病的；吃了降壓藥血壓仍超過180/110毫米汞柱的；過於肥胖的；年齡過大的。

此外， 劉醫生還強調， 由於猝死多數在家中或正常工作及日常活動中發生， 因此， 爭分奪秒、即時的現場救護非常重要， 搶救及時， 往往可以為挽救生命爭取一定的緩衝時間。 市民一旦遇到猝死病人， 應立即將其平臥在床上或地上，

嚴禁搬動， 有懂心肺復蘇的人可以馬上進行心肺復蘇術， 同時聯繫120救護。