後腦勺兩側一按就疼

很多的朋友在加完班之後， 會發現自己的頭有些疼。 尤其是一些朋友還會出現後腦勺兩側一按就疼的情況。 其實出現這種情況， 很有可能是患有神經性頭痛這種疾病。 其實對於神經性頭痛來說， 大家可以通過一些穴位按摩來進行緩解了。 如何解決後腦勺兩側一按就疼的情況呢？瞭解一下吧！

神經性頭痛按什麼穴位

1、神經性頭痛按什麼穴位

百會穴

位於頭頂正中心,兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。 百會穴是全身氣之彙集處,頭痛時按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。

風池穴

位於耳後頭枕骨下,髮際附近的凹陷處,此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經絡的功能,其止痛作用迅速。

合穀穴

又名虎口穴,位於手背,第1、2掌骨間中點處。 合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。 神經性頭痛按什麼穴位

2、什麼是神經性頭痛

神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛,多由精神緊張、生氣引起,主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。 大部分病人為兩側頭痛,多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。 頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。

3、神經性頭疼的診斷標準

劇烈的偏側眶上部、顳部疼痛,不予治療時持續15～180分鐘。 頭痛時至少伴有下列體征中的一項並必須與頭

痛在同一側:眼結膜充血,流涕,鼻塞,前額和面部出汗,瞳孔縮小,瞼下垂或眼瞼水腫。 發作頻率從隔日一次到每日八次。 至少有符合上述1～3項的5次發作,同時排除顱內、外其他引起頭痛的器質性疾病。 做組織胺試驗可誘發典型疼痛即可診斷。 持續在一年以上者,稱為慢性叢集性頭痛;如兩次頭痛發作持續一年以上,而中間有過14天緩解期者,稱為發作性叢集性頭痛。

如何預防神經性頭疼

1、合理安排好病人的工作與休息,進行適當心理護理,關心體貼病人,幫助病人消除發作因素,如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。 飲食方面避免可疑食物等。 神經性頭痛按什麼穴位

2、頭痛發作者,應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他症狀或體征,如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛,應立即送醫院或與醫生聯繫,針對病因進行處理。

3、輕微頭痛,可對症治療,並清除過敏因素,如可疑食物是偏頭痛發病的因素之一,如蛋類、奶類、肉類;頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮痛、安眠劑等對症處理並需臥床休息。

4、平時注意勞逸結合,避免過度勞累和不穩定情緒,飲食要節制,不要飲酒和吸煙。

5、注意個人衛生,防止感染,如有牙科疾病,應首先治療牙病;女性若服用避孕劑時頭痛發作頻繁,並逐漸加重,可改用其他避孕方式。