冬季護膚小常識 冬季不能忽視防曬

導讀：寒冷的天氣會使皮膚出現脫皮， 細紋， 起皺， 缺水、粗糙和色斑等多種問題， 人們也會偷懶， 把臉就隨便洗洗， 這就更容易導致肌膚不適。 那冬天肌膚護理應該注意什麼呢?下面四季養生網小編就給大家看一下冬天護膚要點。

1.補充和保持皮膚的水分和油份

面部除了補充還要補充油分。 保濕面部水分可定時進行蒸汽護理， 但頻率不能過大， 溫度不能太高， 蒸汽距面部的距離不宜太近。 儘量不選擇撕拉式面膜， 否則在面膜撕拉的過程中， 會傷及真皮的膠原纖維和彈性纖維。 面部皮膚避免在寒風中暴露過久。 房間裡可使用加濕器， 濕度應保持在50%左右。 多飲水， 多進食新鮮水果和蔬菜。

2.洗臉時使用溫和而滋潤的洗面乳、潔面乳

用溫水洗臉， 不要用熱水。 即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多於兩次。 潔面的產品除了要溫和後， 最好還是含有氨基酸等保濕成分，

3. 促進皮膚血液迴圈， 改善微循環

在天氣轉冷時就開始皮膚護理， 如面部按摩， 蒸汽護理， 面膜等， 促進皮膚血液迴圈以恢復皮膚的張力和彈性， 使皮膚滋潤光澤。 可以使用性質溫和的磨砂膏定期按摩促進皮膚血液迴圈， 去除老化的角質， 防止皮膚粗糙。 可使用無名指指腹輕輕彈按眼周皮膚， 切記大力在眼周進行繞圈按摩。 適當進行運動和保暖。

4. 冬季也不能忽視防曬

在冬季， 陽光中容易引起曬傷的中波紫外線的強度大大下降， 然而造成色斑、光老化、皺紋的長波紫外線卻沒有多少改變。 因此冬天也需要每日使用防曬霜。 在下雪的天氣，