按摩特殊部位增強免疫力
前胸
人體陰氣所匯之處，
做好前胸保健，
不但可以起到寬中理氣的作用，
還對改善人體肺部功能、提高抵抗力有重要作用。
建議可以採取虛掌叩拍的方法來保健。
後背
與前胸相反，
是諸陽之匯。
後背保健做得好，
能去邪氣、治療諸虛勞損、強身健體。
現代醫學也發現，
人體背部皮下還蘊藏著大量免疫細胞，
如感冒或中暑後，
“按摩背部”和“刮痧”就可以啟動背部免疫細胞。
平時可採用熱水袋熱敷、配處方藥敷背等辦法來保健，
也可以通過手掌拍打、叩擊來疏通經脈。
此外，
在背部塗抹精油或冬青膏等按摩背部，
擦至皮膚溫熱潮紅，
對抵抗感冒、扶助正氣、增強身體免疫力有好處。
脊柱
是人體神經中樞，
並且直接連接大腦。
做好脊柱的保健，
對於刺激神經系統功能、增強大腦功能、調節臟腑功能、提高人體對病毒侵襲的抵抗力有很好的作用。
脊柱的保健也可以採取熱敷、塗抹精油或甘油等摩擦的辦法來進行.
肚臍
是精氣比較集中的地方，
也是中醫裡的一個重要穴位，
被養生學家視為保健“要塞”。
做好肚臍的保健，
對調整人體氣血、改善體內臟腑功能有效。
常見的保健方法是對肚臍進行適當的熱敷和按揉。
熱敷時，
可用略高於體溫的熱水袋或熱毛巾，
輕輕敷在肚臍上，
數分鐘後取下，
每天堅持敷1-2次，
如果在室外，
也可把溫熱的手放在肚臍上面來熱敷。
按揉時，
將手心放在肚臍上面，
採用逆時針和順時針交替的方法輕揉肚臍及四周。
長期堅持，
對增加腸胃蠕動、增強脾胃功能、促進消化有很大作用。
腳
此處穴位較多，
且對應著人體的五臟六腑，
是體現人體局部和整體之間相關關係的典型部位。
做好腳部保健，
對保持身體經絡穴位的強弱平衡有很好的調節作用。
