營養飲食

正宗無水南瓜蛋糕配方

平時在蛋糕店裡吃到的無水蛋糕, 味道都非常的棒, 大家也希望自己在家裡做無水蛋糕, 做蛋糕的時候不僅僅只用奶油, 乳酪和雞蛋, 還可以加上一些南瓜, 南瓜做的蛋糕屬於蔬菜蛋糕, 不用擔心發胖, 還很有營養價值, 屬於健康美味的甜品。

用南瓜做出來的小蛋糕, 美味且健康。

材料:小南瓜1個, 麵粉375克, 白糖400克, 烘焙蘇打2茶匙, 烘焙粉1/2茶匙, 丁香粉2茶匙, 肉桂粉2茶匙, 肉豆蔻粉2茶匙, 五香粉1茶匙, 鹽1茶匙, 植物油160毫升, 雞蛋3個做法:1.預熱烤箱至175度。 用油抹一下小蛋糕模的烤盤, 或者放入烤小蛋糕用的紙。 2.把南瓜切開一半, 去掉籽和筋, 然後把南瓜放在烘焙紙上, 切開的那面朝下。 用錫紙包好, 放在預熱好的烤箱裡烤90分鐘, 或者直到南瓜變軟。 然後將南瓜肉放在攪拌機裡攪拌, 倒出2杯南瓜肉, 放一邊。 3.在一個大碗裡, 把麵粉、糖、烘焙蘇打、烘焙粉、丁香粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、五香粉和鹽混合在一起。

在另外一個碗裡, 用打蛋器打勻2杯南瓜、植物油和雞蛋。 把南瓜混合物倒進麵粉混合物裡, 攪拌均勻後, 把他們舀到小蛋糕的模子裡。 4.在預熱好的烤箱裡烤20-25分鐘, 或者直到牙籤插進去拔出來沒有碎屑為止。

南瓜蛋糕卷

材料

雞蛋3只, 白糖200克, 罐裝南瓜165克, 麵粉95克, 肉桂粉1/2茶匙, 烘焙蘇打1茶匙, 切碎的山核桃60克, 糖粉適量, 糖粉120克, 香草精3/4茶匙, 黃油30克, 奶油芝士225克

做法

1、預熱烤箱190度。 在38*25*3釐米的烤盤抹一點油, 然後鋪一張烘焙用的蠟紙。

2、雞蛋用打蛋器高速打勻, 然後放進南瓜和糖攪勻, 再加入麵粉、肉桂和烘焙蘇打拌勻。 然後把混合物均勻的倒進烤盤裡, 撒上碎山核桃。

3、在190度的烤箱裡烤15分鐘, 或者直到手指摸上去感覺有點彈性為止。 拿出來, 把它翻過來倒扣在已經撒上糖粉的乾淨的布上, 然後輕輕掀起蠟紙, 再把蛋糕從短的那邊慢慢的卷起來。

4、奶油:把120克糖粉、香草精、黃油和奶油芝士混合, 攪拌變軟。

5、小心的把蛋糕從新打開, 然後塗上奶油, 在末端留出約2-3釐米的地方, 然後從新把蛋糕卷起來。

6、最後把蛋糕蓋好, 待涼。 吃的時候, 如果喜歡, 可以再撒上點糖粉。