美味的炒蘿蔔乾 加上它能降血脂預防各種疾病

蘿蔔的營養價值自古以來就被廣泛肯定， 所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。 蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素， 對防癌， 抗癌有重要意義。 蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動， 有助於體內廢物的排出。 常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓， 預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。 今天小編叫大家做炒蘿蔔乾

1. 準備食材， 蘿蔔乾洗乾淨後， 冷水泡10分鐘。 切小塊備用。

2. 鍋中放入適量油， 加蒜炒香， 把蘿蔔乾， 和豌豆一起倒進去， 加入生抽， 鹽， 中小火翻炒。

3. 加入少量水燒開， 收湯即可。 出鍋裝盤

是不是很簡單啊， 大家動手試試吧， 感謝大家的閱讀， 希望小編的文章能夠幫助到大家， 喜歡的可以關注小編哦， 小編每天都會為大家更新最新的資訊， 希望大家每天都能開開心心的。