常見疾病

老年人失眠的原因

(1)生理性因素:

年齡越大, 睡得越少, 這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少, 而睡眠是腦部的一種活動現象, 由於老年人神經細胞的減少, 自然就能引起老年人睡眠障礙, 而失眠則是最常見的症狀。

(2)腦部器質性疾病:

老年人隨著年齡的增長, 腦動脈硬化程度逐漸加重, 或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病, 這些疾病的出現, 都可使腦部血流量減少, 引起腦代謝失調而產生失眠症狀。

(3)全身性疾病:

進入老年, 全身性疾病發生率增高。 老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病, 以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。 這些病, 可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠, 加重了老年人的失眠。

(4)精神疾病:

有關資料統計, 老年人中, 有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。 抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀, 其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。 隨著患者年齡的增加, 後半夜睡眠障礙越來越嚴重, 主訴多為早醒和醒後難再入睡。

(5)心理社會因素:

各種的心理社會因素, 均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等, 都可使老年人產生失眠症。 主要特點為入睡困難, 腦子裡想的事情總擺脫不掉, 以至上床許久、輾轉反側, 就是睡不著。 或者剛剛睡著, 又被周圍的聲響或惡夢驚醒, 醒後再難以入睡。

(6)環境因素:

這也是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。 比如, 屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環境嘈雜等, 亦可使老年人難於入睡。 環境雜亂不甯, 還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。

(7)藥物因素:

睡前服用了引起神經興奮的藥物,

如治療結核病的異煙肼, 治療喘息的麻黃素、氨茶鹼等, 易產生興奮而難以入睡。 另外左旋多巴、苯妥英鈉等都能引起老年人失眠, 左旋多巴能引起失眠, 而且還可引起惡夢, 擾亂睡眠。 夜間服用利尿劑會增加夜尿次數, 造成再度入睡困難。

(8)白天睡眠過多:

老年人白天沒有太多的事情要做,所以白天小睡過多,也是影響夜間老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多,在環境安靜,無所事事的情況下,白天小睡容易增多。適當控制白天睡眠,則能明顯改善夜間的睡眠品質。

(9)夜尿增多:

夜尿次數增多是老年人的普遍現象,除了利尿劑會增加夜尿次數外,老年人逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大,膀胱內殘餘尿多,也會導致夜尿次數增多,從而擾亂睡眠。

(8)白天睡眠過多:

老年人白天沒有太多的事情要做,所以白天小睡過多,也是影響夜間老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多,在環境安靜,無所事事的情況下,白天小睡容易增多。適當控制白天睡眠,則能明顯改善夜間的睡眠品質。

(9)夜尿增多:

夜尿次數增多是老年人的普遍現象,除了利尿劑會增加夜尿次數外,老年人逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大,膀胱內殘餘尿多,也會導致夜尿次數增多,從而擾亂睡眠。