感冒艾灸哪裡效果最好 這六個穴位不可錯過
感冒艾灸的穴位
風池穴：從耳後骨突下緣向後摸,可以摸到一個凹陷,這就是風池穴,左右各一個。
大椎穴：取定穴位時正坐低頭，
該穴位於人體的頸部下端，
第七頸椎棘突下凹陷處。
風府穴：取穴時,順著我們的後腦勺往下會摸到凹陷,這就是風府穴。
合穀穴：就是我們平時說的“虎口”。
此腧穴在手背第1、2掌骨間，
當第2掌骨橈側的中點處。
肺俞穴：取定穴位時，
一般採用正坐或俯臥姿勢，
肺俞穴位於人體的背部，
當第三胸椎棘突下，
左右旁開二指寬處。
列缺穴：在前臂橈側緣，
橈骨莖突上方，
腕橫紋上1.5寸，
當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
感冒艾灸穴位的方法
1.艾炷灸療法
艾炷灸施灸時所燃燒的錐形艾團稱艾炷。 常分直接灸（又分化膿灸和非化膿灸） 與間接灸兩種。 本療法臨床運用廣泛，
2.艾條灸療法
以艾條於穴位或病變部位上施灸者即艾條灸療法，
操作常分溫和灸、雀啄灸、迴旋灸等。
主要用以治療寒濕痹證及其他多種虛寒性疾患。
3.藥卷灸療法
藥卷灸是在艾絨裡摻進藥末，
用紙把艾絨裹起來成為藥卷，
點燃其一端而施灸。
適應證大致同上兩種灸法。
4.溫針灸療法
先根據病性選穴施針，
得氣後留針，
後將艾絨裹於針柄上點燃，
直至燃盡，
使熱力通過針體傳入機體，
達到溫經散寒等目的。
5.隔薑灸療法
取約2分厚生薑一塊， 置於選定的穴位上， 再將艾炷置薑片上， 點燃施灸。 艾炷燃盡後， 再放置艾炷反復施灸， 一般至局部皮膚潮紅為止。 凡虛寒性疾病皆可以此療法治之。
6.燈火灸療法
以燈心草蘸香油， 點燃， 在小兒身上施灸。 本療法主要用於小兒驚風、昏迷等急性病證。
感冒艾灸後的正常反應也需重視
1.艾灸後常常會有疾病加重的反應
這是正邪交戰的正常現象， 這時的正氣不足， 而邪氣旺盛的時候，
2.失眠
艾灸後常常會有失眠的症狀， 如果出現初次艾灸後失眠， 也是一種反應， 初期多很疲乏無力， 或嗜睡。 後期睡眠很少， 但不會出現疲乏無力的現象， 反而顯得精力充沛， 灸中脘還會很快改善脾的功能。
3.艾灸的上火現象
很多人艾灸後會出現口乾舌燥， 這也是艾灸的一種反應， 這種現象表明陰陽正在調整， 陽不勝陰， 這時要多喝白開水。 此時患者會覺得喉嚨異常幹痛， 這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被驅趕到哪裡， 哪裡就會出現西醫所謂的炎症， 此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，
4.身體出現類似過敏的現象
有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象， 實際上這些症狀， 都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現， 也是病邪在體表的反應。 如果此時停灸， 病邪還會入裡， 侵蝕臟腑。 如果此時皮膚表現嚴重， 可以用放血療法使邪出有門。 可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血， 給病邪以出處。
5.會出現類似抑鬱症的現象
這時可以找人傾訴，
可以到狂野處大哭或大喊，
一定要發洩出來，
不要鬱悶在心，
免得徒增新疾。
感冒艾灸的注意事項
在艾灸期間， 一定不要食辛辣刺激性食物、不要過饑過飽、不要房事， 要吃清淡的食物， 還要保持心情愉悅， 多到戶外運動或散步， 光艾灸不鍛煉 也是不行的。 要每天至少保持30分鐘的鍛煉， 才能達到更好的療效。
