人流後受涼補救方法是什麼？

人流目前來看就是一種比較小的手術， 對於一些比較細心的女性來說， 即便做了人流， 也會給自己充足的時間來調理身體， 就好像坐月子一般。 但是對於沒有這樣做的女性來說， 身體受到的危害可能更大一些， 尤其是術後著涼， 後果不堪設想。 那麼， 人流後受涼補救方法是什麼呢?

一、注意休息和保暖：如果女性在人流後受涼應注意多臥床休息， 並保持室內溫度合適， 隨著身體康復可逐漸下床活動， 在此期間應該穿著保暖性好的衣服， 儘量避免接觸冷水， 如不能使用冷水洗臉、洗手、洗衣服、洗澡等等。

二、注意增加營養：女性進行人流後受涼應注意增加營養， 幫身體攝入充足的熱量以及足量的蛋白質、維生素， 可多吃的食物包吃括了各種魚類、瘦肉、豆類和新鮮蔬菜等， 能增強機體的抵抗力， 同時促使子宮儘快修復。 其次， 還要多吃一些熱性的滋補類的食物，

比如桂圓、阿膠、紅糖薑茶、人參雞湯等， 可以起到活血化瘀、暖宮驅寒等作用。

三、做熱療：適當熱療也是女性在人流後受涼可以採取的一種有效補救方法， 在條件允許的情況下可去汗蒸房做一下汗蒸， 在身體受熱流汗過程中可排出體內的毒素和寒氣，

從而起到治療作用。 其次， 平時可多進行熱敷， 比如在腰部熱敷就是非常不錯的方法。 還可在每天晚上睡覺前泡泡腳， 每次堅持泡20分鐘， 但要注意泡腳水浸沒腳踝部位才能起到更好保健效果。

以上就是今天為大家介紹的人流後受涼可採取的補救方法了，

最後要提醒大家的是， 人流後一定要根據自身的狀況採取保健保養方法， 以降低受涼幾率， 其次還要避免過早同房， 同時做好避孕措施， 防止引起感染症狀或再次懷孕而讓身體素質進一步降低。