坐月子落下病有哪些解決方法？

眾所周知， 女性在坐月子期間有很多禁忌， 比如不能受到冷風吹， 身體不能沾到冷水， 不能吃生冷的食物， 尤其不能哭泣， 但因為各種各樣的原因， 女性在坐月子期間經常會做錯一些事， 比如在坐月子期間如果哭了， 對眼睛的危害很大， 眼睛今後會經常流淚， 這就是所謂的坐月子留下的病， 這些疾病會伴隨女性很長時間， 對今後的生活造成很大的影響， 所以提醒廣大女性們， 首先必須要坐好月子， 如果不小心落下病的話， 也要採取正確的方法來解決， 比如下列這些措施。

第一、腳部保暖很重要。

不要讓自己的腳涼著， 本來腳疼再涼， 不利於血液迴圈， 這樣會增加腳的疼痛感， 所以建議穿厚襪子或者在屋裡穿棉拖。

第二、每晚熱水泡腳， 按摩。

用熱水泡腳是促進血液迴圈， 然後泡完腳後， 自己或者家人給自己的腳做做按摩， 讓腳疼的症狀逐漸得到緩解。

第三、家裡家外都要穿舒適的鞋。

鞋美固然是好， 但是關鍵是一定要舒服， 尤其是對坐月子落下腳疼病的寶媽們， 一雙舒適的鞋可以緩解腳步的疼痛感。

第四、建議不要久站。

久站的話， 身體的力量全部都集中在了腳上， 會增加腳部的疼痛感， 如果是工作需要的話， 那麼請跟領導好好溝通一下， 換個其他崗位， 或者中途休息一會， 畢竟身體健康才是最重要的。

第五、可以適當補鈣。

一般寶媽生產過後， 會造成體內的鈣流失， 腳疼也不排除身體是缺鈣所導致的， 所以建議適當補鈣， 供給身體所需鈣量。

第六、情節嚴重的建議就醫， 不要耽誤了病情。

月子裡落下的病不容小覷， 如果不及時治療好， 便會跟隨你一生的， 不可兒戲， 所以， 如果疼痛經過上面提到的方法逐漸得到緩解並且慢慢好轉， 那是最好不過了， 但是如果疼痛的現象一直不見好轉的話， 就一定要去看醫生， 讓醫生看看病灶到底在哪， 然後針對病灶給你進行治療。