健康食譜

素食義大利空心面的做法

我們每個人都應學會愛自己, 愛自己首先要做的就是吃得好, 只有飲食健康有保證了, 身體健康才能得到保障, 素食義大利空心面的做法很簡單, 如果很想自己做飯, 但又對自己的廚藝不自信, 不妨可以試試這道菜。

1、用麵條機制作空心面

2、將製作好的空心面放著風涼一下

3、待稍風涼幹, 掰成大小適宜的小段

4、備料:土豆, 洋蔥, 番茄, 火腿腸

5、將所有的備料切成大小均勻的小丁備用, 土豆丁要用涼水洗一下, 除去多餘的澱粉

6、蔥, 蒜切沫備用

7、皇后鍋預熱

8、預熱的鍋裡放少許油, 將蔥蒜沫爆香後倒入其他備好的材料:番茄丁, 洋蔥丁, 火腿丁, 土豆丁, 依次放入翻炒均勻, 再加入適量醬油, 番茄醬, 黑胡椒粉翻炒, 加入適量過濾後的純淨水蓋上鍋蓋熬制,

因為我用的是安利皇后鍋, 所以做的要比普通鍋快些, 味道好些, 因為皇后鍋能保留住食材原有的水分!

9、水開後煮已經準備好的空心面

10、熬制好的自製素意醬

11、將煮好後過完涼水的空心面裝盤,撒上素意醬,在點綴上幾顆黑芝麻,就可以享用嘍……

12、美美的吃起來吧……

長期在外吃飯容易給健康埋下隱患,還是自己在家裡做飯穩當些,素食義大利空心面的做法容易,不妨自己做做看。

10、熬制好的自製素意醬

11、將煮好後過完涼水的空心面裝盤,撒上素意醬,在點綴上幾顆黑芝麻,就可以享用嘍……

12、美美的吃起來吧……

長期在外吃飯容易給健康埋下隱患,還是自己在家裡做飯穩當些,素食義大利空心面的做法容易,不妨自己做做看。