枸杞全身是寶 這麼吃補腎強精
枸杞全身是寶， 明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉， 名天精草;夏採花， 名長生草;秋采子， 名枸杞子;冬采根， 名地骨皮”。 枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。 現代醫學研究表明， 它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用， 以下午泡飲為佳， 可以改善體質， 利於睡眠。 但要注意的是， 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配， 適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡， 用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞延緩衰老等6大功效
現代研究， 枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用， 並能抗動脈粥樣硬化。 另外， 枸杞子亦為扶正固本， 生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥， 對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
1.延緩衰老。 枸杞子自古就是滋補養人的上品， 有延衰抗老的功效， 所以又名“卻老子”。 枸杞中的維生素C含量比柳丁高， β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高， 鐵含量比牛排還高。
2.壯陽。 枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3.美白養顏。 對於女性而言， 常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4.養肝明目。 枸杞性甘、平， 歸肝腎經， 具有滋補肝腎， 養肝明目的功效， 常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
5.補虛生精。 枸杞全身都是寶， 枸杞子能補虛生精， 用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯， 如能經常飲用， 便可強身健體。
6.抑癌防癌。 枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用， 可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
枸杞子泡水的功效
因為枸杞子天然健康， 又含有多種利於人體的營養成分， 因此枸杞子可以方便的泡水服下， 可以很好的吸收枸杞子的營養物質， 同時簡單易行， 不用擔心過多服用枸杞子的副作用。 下面就是枸杞子泡水的功效介紹：
1、 補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。 晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目， 治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，
2、 防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關， 而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用， 因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。 用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用， 可以有效改善人體的內迴圈， 給頭髮的生長營造自然健康的環境。
3、 增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力， 對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，
以上就是枸杞子泡水的功效介紹， 枸杞子的功效和作用絕對是它是男人天然的保健品， 而且因為它顏色鮮紅， 給人一種能夠補血的感覺， 是很多人最愛的中藥之一。 不過枸杞子泡水雖然很好， 但是枸杞子最好不要吃下， 如果吃的過多， 可能會有一系列不適應的症狀產生。
哪些人不能吃枸杞子?
適宜人群：
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人， 但一定要每天吃一點， 長期堅持食用， 才能見效。
不適人群：
由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
