女性經期時的四大健康

大家都知道女人來經期的時候很容易怒， 那你知道女人經期會帶來多少好處嗎？美麗健康的女人是易於調節自己的內分泌的。 但是女人最麻煩的就是每個月總有那麼一次， 就好比我這個月的經期快要來了。 明顯的發現自己脾氣變得特別易怒， 也特別消極。 打遊戲也打得不開心， 吃東西也沒胃口。 說實話我特別不喜歡這幾天， 這幾天來的時候我恨不得全世界的人都不要理我， 因為我不知道自己什麼時候又會發怒， 惹旁邊人。 哎。 下面我說說經期對女性的4大健康。 看看吧。

作為一個女人， 最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周， 煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。 其實不然， 月經對女性來說好處還是很多的， 美麗健康的女人， 是得益于其調節正常的內分泌；孕育下一代也與之有莫大的關係；還可以讓女性早期發現疾病。

女性養生：月經對女性的四大健康益處

第一好處：女性判斷自己是否懷孕的第一信號

育齡期已婚女性， 以往月經規則， 此次月經超過十天以上未來， 首先要考慮是否懷孕了。 確定妊娠以後， 不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的， 則要更加注意營養， 避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等， 避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。 根據月經還可推算預產期， 對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

第二好處：可使人早期發現疾病

如果女孩已過18歲仍無月經來潮， 或者女性既往曾有過正常月經， 現停經三個月以上（不包括因妊娠、哺乳、絕經所致）， 就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。

除此以外， 月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。

第三好處：可避免過量鐵的傷害

有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病， 容易引起患者鐵元素代謝失調， 身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。 治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。 血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性， 甚至幾乎不發生， 月經的作用？？週期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

第四好處：可促進造血功能

月經引起機體經常性地失血與造血， 使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，

它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊， 能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。 實踐證明， 體重、健康狀況相同的男女， 因意外失去相同比例的血， 男性會因此而致死， 而女性則有搶救成功和最終康復的可能。

現在我的心情來寫這篇文章是煩躁的， 因為我剛剛打了把遊戲輸了。 心情非常不好。 在我這消極的看來， 女人經期很麻煩。 但是你們要理智， 因為我在特殊時期。 哎。 女人真是麻煩啊！