哪些壞習慣會導致皮膚產生皺紋

很多人在生活中都在為自己的皮膚感到很苦惱， 因為很多人年紀還很小， 但是皮膚上皺紋已經和老太太的皮膚沒有任何的區別的， 其實大家在生活中保健護理自己的皮膚要知道， 皮膚產生皺紋並不是自然產生的， 只有年紀變大開始變老的時候人們的皮膚才會開始慢慢的產生皺紋， 年紀輕輕的人群皮膚就已經開始老化產生皺紋這是不科學的， 日常大家的皮膚保健護理產生皺紋的話要注意補水， 因為皮膚有皺紋多半是缺少水分造成的。

有的MM正值青春年華， 很可愛的臉龐卻有著表情紋， 馬上讓人覺得減分。 除了歲月、氧化等因素是人類無法對抗的外， 你也許不知道， 生活中還有很多因素會讓細紋早早地爬上你美麗的臉龐。

1、體內及皮膚水分不足：

我們知道皮膚的最外層為角質層， 它可以通過體內供給水分， 也可以從體外吸收水分，

使皮膚保持適度的水分含量。 一般來說， 皮膚含水量在10%~20%最合適， 若低於10%， 皮膚呈乾燥狀態， 顯得粗糙、鬆弛， 時間長了， 就會出現皺紋。

2、過度暴曬：

過度暴曬會造成皮膚損傷， 使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄， 失去彈性， 使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能， 皮膚逐漸變松、起皺。

3、不良情緒：

經常悶悶不樂、急躁、孤僻， 常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情， 這些情緒和表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋， 使人逐漸出現衰老跡象

4、節食減肥：

如果身體營養狀況好， 皮膚的營養供應充足， 皮下組織豐滿， 皺紋就出現得晚；如果身體營養狀況不佳， 致使皮膚肌肉組織營養不良， 引起皮膚粗糙和鬆弛， 容易產生皺紋。

大家在生活中保健護理自己的皮膚要知道，

皮膚產生皺紋不但和皮膚的水分多少有關係， 同時和自己的精神狀態情緒也是有關係的， 在生活中大家精神很不好總是很憂鬱， 那麼大家的皮膚也是很容易產生皺紋的， 而且大家在生活中總是讓自己的皮膚直接在太陽底下暴曬也很容易產生皺紋， 所以大家日常護理皮膚要注意這些方面的護理。