為何工作忙反倒體重增加？ 5大因素引發過勞肥

2017-12-21

【環球網綜合報導】據英國媒體 12月18日報導，英國就業網站 CV-Library 的一項研究表明，工作會導致體重增加，英國1/3的上班族都有“過勞肥”。

CV-Library網站的創始人兼總經理李•比金斯 (Lee Biggins) 解釋道：人們很難在健康的生活方式與巨大的工作量之間保持平衡。

“健康的生活方式在某種意義上也是一項需要(人們)經營的事業，因此，工作影響上班族的飲食和鍛煉習慣也不難理解。特別是當你一整天都坐在桌前，沒時間鍛煉身體，很容易增重。 ”

“過勞肥”主要是因為以下5點：辦公桌前坐一整天;沒有時間鍛煉;工作期間吃零食;工作壓力增大食量;同事們分享不健康零食。

為此，比金斯為雇主們提了一些建議。鼓勵員工走路或騎車上班;為員工提供一些平價健康的茶點;組織聚餐;辦理折扣健身會員，讓員工重視身體健康。

(實習編譯：張子嬿審稿：劉洋)