五種病讓老年人的腿腳腫起來

很多老人常常莫名其妙的就受到腿腳腫大的困擾， 穿不進鞋， 有的還帶有疼痛感， 即使抹藥， 也沒什麼效果。 中國中醫科學院老年病科李躍華教授說， 實際上， 腳腫是老人常見的一種現象， 引起腳腫的原因很多， 不少還是疾病的預兆， 因此要認真對待。 可根據症狀、發病情況區分， 一般分為五種：特發性、功能性、營養性、心源性和下腔靜脈性。

特發性腿腳腫大是因內分泌、血管、神經等諸多系統失調而導致的水鹽代謝紊亂， 表現為輕重不一的全身性水腫， 常有緩解和加重交替出現的現象， 化驗檢查沒有異常發現，

功能性腿腳腫大， 也稱良性水腫， 與植物神經功能紊亂等有關。

營養性腿腳腫大是由於進食少， 消化功能減弱引起的。 心源性腿腳腫大， 多由心功能不全引起， 常由腳踝開始腫， 心力衰竭的病人常見此症狀。

下腔靜脈性腿腳腫大， 則是下腔靜脈回流不暢導致的， 常是一隻腳先腫， 可伴有疼痛， 常見於下肢靜脈曲張的病人。

老人由於器官功能減退， 新陳代謝下降， 比較容易產生水腫。 但施以一些適當的措施， 都能減輕或避免腿腳腫大的症狀。

首先， 穿舒適的鞋子， 堅持每天做一些輕鬆的腿部運動;經常用熱水泡腳， 消除緊張度， 促進血液迴圈;做簡單的足部運動， 用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時間活動後，

其次， 適當運動， 如游泳、散步等均可促進血液迴圈， 減輕水腫。 另外， 減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入， 並宜低鹽飲食， 儘量減少水的攝入。 若適當休息和鍛煉後， 浮腫仍然沒有消退， 甚至加重， 則建議儘早去醫院就診， 並進行系統治療。