春季逛街 健康提醒
春天來了, 又到了添置春裝的季節, 那些熱衷於逛街的女性開始三天兩頭往商場小店裡跑。 然而, 很多人可能不知道, 如果不注意防護, 逛街也能逛出麻煩, 真是那樣就可謂得不償失了。
街市是龐大的“病原體”
逛街離不開吃喝玩樂購, 可就在這個過程中, 如果不加注意, 會使身心在不知不覺中受到損害。 具體來說, 主要有以下幾方面:
一、擠出病。
坐公車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面, 尤其是節假日人流量大時更擠得厲害, 這對人的身體健康會有一定的負面影響。 一方面會使人的精神處於緊張狀態,
二、毒出病。
有些商場或專賣店曾進行過裝修, 室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素, 油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內牆塗料、塑膠貼面等材料中含揮發性有機化合物高達300多種。 這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用於人, 人在此環境中呆得時間長, 會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚, 引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應, 產生周身不適、頭痛、眩暈、噁心等。 長此以往還會使呼吸功能下降、呼吸道症狀加重,
三、花出病。
休閒購物是逛街的一項重要內容, 自然需要花錢, 但有些人用錢時很不注意科學衛生, 以至於帶來了健康隱患。 有的人將鈔票隨意放, 甚至將鈔票直接揣在口袋裡;有的用手指蘸口水點鈔。 更有甚者, 用手拿鈔票買食品, 緊接著就直接握著食品吃, 這樣很容易感染上某些疾病, 因為鈔票在流通過程中沾染了大量的致病菌和病毒, 如果隨意亂放, 就會使口袋等處成為污染源;如果鈔票和嘴直接或間接接觸危害更大。
逛街時如何狙擊病害侵襲
雖然逛街有可能給健康帶來小麻煩, 但如果加以注意, 就可以減輕甚至消除某些危害。
不要選擇人流高峰期逛街。 老人、兒童和體質較差的人, 對擁擠環境的適應性差,
購物時間不宜過久, 最好不要超過2個小時。 尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留, 要注意呼吸新鮮空氣, 及時補充身體所需的氧氣。
改變不良的用鈔習慣。 減少現金交易, 盡可能持卡消費。 持卡消費方便、安全、快捷, 又能減少接觸鈔票。 錢不要隨意亂放, 尤其是不要放入口袋內, 要用錢包裝錢, 將污染源集中於一處。 小孩自我保護能力相對差些, 不要讓其接觸鈔票, 更應避免讓孩子自己拿錢購買零食吃。
逛完商場後回到家裡應當及時洗手、洗臉,
(實習編輯:葉潔斯)
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