用維生素e怎樣洗頭髮

維生素E是生活中比較常見的一種維生素， 維生素E的功效和作用是非常多的， 具有美容， 淡化色斑的功效， 但是有些人用維生素E來洗頭， 食用維生素E來洗頭不僅可以減少頭髮的毛躁， 而且還對於幹性皮膚的人， 使用效果也是不錯的， 可以讓 頭髮保持油性， 但是油性皮膚的人就不建議使用了。

維生素e對頭髮有什麼好處

1、用維生素E洗頭髮， 可以使頭髮服帖， 減少毛躁。

擔心維E因為過於滋潤， 僅適用於幹性發質。 因為維生素E膠丸裡都是有相當含量的玉米油之類的， 用過之後會感覺頭髮油膩。 油性發質只能偶爾用用， 經常用不太好。

2、另外可以用含維生素E或橄欖油的發尾油， 效果很好， 噴上之後頭髮不毛躁， 有光澤。 而且， 發尾油濃度相對比較低， 用過之後不會有油膩的感覺。

維生素E最主要的作用是抗衰老。 很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。 就是它延緩衰老，

實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡， 而用維生素E處理過的細胞， 可分裂120次以上， 將細胞的壽命延長2、4倍， 也就是說， 維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。

我們的身體在新陳代謝過程中， 形成了各種各樣的自由基。 其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。

而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者， 在自由基攻擊細胞之前， 它先與自由基起反應， 將之中和， 從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

維生素E能夠能逆轉皮膚衰老， 使肌膚變得光滑、白皙。 它對祛斑尤見效果， 國內外均有報導：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克， 每日2次口服)， 能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退， 有效可達70～90%。

孕婦可以吃維生素e嗎

維生素E又叫生育酚， 差不多相當於女性的雌激素的性質， 有如下功能：

1、抗氧化作用。 維生素E在體內可保護紅細胞和其他物質不易被氧化， 保證各器官組織的氧氣供應。 據美國明尼蘇達大學的研究， 維生素E對有害的膽固醇具有中和作用。

2、維生素E可促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能， 增多卵泡數量， 增大黃體細胞， 增加卵巢的機能和增強孕酮的作用， 還可促進精子的生成和增加精子的活力。

孕婦平時要多吃一些含維生素E豐富的食品， 如：豆類， 牛奶， 魚類， 雞蛋， 麥芽糖， 獼猴桃和葵花籽油等。

所以維生素E給女性朋友帶來的好處是非常多的， 對於保胎也是最好的選擇。 所以孕媽媽一定多吃一些含有維生素E比較豐富的食物。