雪耳用熱水還是冷水泡好

雪耳其實就是我們所說的銀耳， 在泡銀耳或者是燉煮銀耳之前， 一定要先用冷水浸泡， 泡開之後才可以用， 一般泡雪耳的水應該是用冷水比較好， 熱水或者開水的話會破壞到其中的營養。

1、銀耳最好是用冷水泡。

雖然說用熱水泡發速度快， 但是銀耳是屬於菌類食物， 溫度太高可能會使得銀耳中的一些營養元素流失， 破壞營養成分， 影響口感， 所以最好還是用冷水泡發比較好。

2、涼水泡銀耳3-4小時

銀耳的泡發時間達到3-4個小時， 能讓銀耳慢慢的吸水， 最大程度的將銀耳泡發開來， 這樣燉煮銀耳的時間會縮短， 對於幫助銀耳煮的更加粘稠。

3、熱水泡銀耳20分鐘左右

用熱水泡發銀耳速度是很快的， 一般十幾二十分鐘就可以泡發開來，

4、銀耳具體怎麼泡發

銀耳的泡發其實是比較簡單的， 將銀耳放在涼水中浸泡3-4小時， 期間可以每隔1小時換一次水， 把殘留的灰塵和其他雜質清除掉。

泡發後取出將根部的雜質摘除乾淨， 並用清水沖洗幾次。 然後把銀耳根朝上放進水中， 使水完全浸泡銀耳， 這樣再靜置大約半小時， 烹飪時用手撕成小朵即可。

銀耳泡發時要注意什麼

1、銀耳煮完當天食用是最好的， 而個別的銀耳泡發後會變很多， 所以要根據食量來泡發。

2、銀耳泡發後應去掉未發開的， 特別是那些呈淡黃色的部分。

3、銀耳要完全泡發開來， 在煮的時候， 才能煮的更粘稠。