補腎食療 男人補腎該喝什麼湯

男性腎虛身體會出現許多異常表現， 其症狀多表現為畏寒肢冷、經常頭暈乏力， 容易失眠。 有些患者還會出現哮喘、腰痛及夜間多尿等症狀。

男性腎虛的調理刻不容緩， 那男人補腎該喝什麼湯呢？

補腎湯有哪些

烏雞玉蘭湯內的烏雞營養價值高， 內含10種氨基酸， 而且蛋白質、維生素的含量也非常高， 可以滋養肝腎、養血益精。 不過烏雞不可過量進食， 否則可能會生痰助火、生熱動風， 體肥及皮膚疾病病人要忌口。 男人補腎該喝什麼湯？可以準備烏雞和玉蘭片、枸杞子、紅棗及桂圓。 烏雞的雜毛拔掉， 洗淨斬塊再焯水。 玉蘭切梳片， 紅棗和龍眼用溫水泡軟。 清湯倒入沙鍋內， 同時倒入烏雞， 桂圓肉、玉蘭片、枸杞及紅棗， 切塊薑片， 放入黃酒燒開， 繼續用小火煲2小時左右。

靈芝蜜棗老鴨湯的功效比較多， 可以滋補肝腎、養陰止喘。 陰虛體弱的男性可以多飲用。 靈芝可滋補強體，

治療虛勞、失眠及消化不良。 男人補腎該喝什麼湯， 可以準備一些老鴨、靈芝、蜜棗及陳皮。 老鴨宰淨用沸水焯。 靈芝、陳皮和蜜棗分別洗淨， 和老鴨、老薑一起放入沸水中中火煲2小時左右， 然後放鹽調味飲用。

杜仲黨參乳鴿湯可以補腎壯陽、強健筋骨。 杜仲具有強身、補腎功效、安胎， 適合精力不濟、腿足痙攣等患者飲用。 男性補腎可以準備乳鴿、杜仲、北芪、黨參等。 乳鴿收拾乾淨後沸水。 其他食材分別洗淨。 再把食材放入鍋中， 先用大火煮開， 然後調小火繼續煮3小時左右即可。

男人補腎該喝什麼湯？還可以試試蓯蓉寄生羊肉湯。 所需食材有肉蓯蓉、桑寄生和羊肉。 羊肉切塊用開水焯燙， 隨後和肉蓯蓉、桑寄放入鍋中， 加水煮開轉小火煮一小時左右。

這款補腎湯可以滋陽補氣， 但進食羊肉後不要馬上喝茶， 不然容易便秘。 男人補腎該喝什麼湯？以上就是小編要給男性朋友推薦的幾款補腎湯了， 大家可以根據自身情況選擇進食。