女人要想保持一個健康的身體，
最重要的是要保護好她們的子宮。
宮腔作為女性生育力的重要器官，
一旦出現某些不良生活習慣導致宮腔健康受損，
就有可能出現生育能力下降、衰老加速等現象。
子宮頸癌已成為女性的第二大殺手，
這主要是由于缺乏雌性激素、衛生習慣差和 HPV感染所致疾病。
此外，
子宮肌瘤，
也在悄然“傷害”女性的健康，
千萬別大意。
1、面色發黑 腎不好的人，
面色通常“不好看”，
也就是所謂的“面黑”，
這是因為腎不好。
假如婦女的子宮“生病”，
體內的黑色素和淤血經過長時間的積累后，
會在女性的臉上顯露出來，
女性臉上也可能也會出現黑眼圈、黑斑，
還會長痘痘，
面色更黑，
此時要引起重視。
2、唇色深 健康身體的嘴唇不僅有彈性，
還能顯示出紅潤、有光澤、干濕適度。
但是如果身體健康出了問題，
也會有一些不好的現象顯示出來。
婦女子宮機能的衰退，
會使子宮內的毒素和垃圾積聚而不能排出體外，
久而久之，
就會影響內分泌系統的正常分泌，
最后就是黑色素在皮膚上的積聚，
最明顯的表現就是嘴唇發黑，
發干而無血色。
3、私下發臭 眾所周知，
很多女性朋友在來月經前私處都會分泌一些白色絮狀物質，
即人們常說的白帶。
假如有女性朋友發現這個月的白帶，
比前幾個月更多的時候，
還散發出異樣的臭味，
那就要小心了，
因為出現這種情況，
很可能就是你的子宮有病了！
4、尿臭
尿里有新陳代謝廢物，
每次小便時，
我們和水一起排泄。
飲水少的時候，
代謝廢物會變得更濃，
從而導致尿味比平常更濃。
而且糖尿病人也有尿臭的癥狀。
對女性來說，
如果發現新排出的尿液有明顯的臭味，
而且帶著血絲，
那么要小心，
也許你的子宮已經有病了。
如何保養子宮？ 1、重視清潔衛生 婦女在日常生活中，
應注意個人衛生，
尤其是經期衛生，
防止感染慢性婦科病。
堅持每天睡前清洗，
泡熱水腳，
這是對子宮的“呵護”，
也是你對自己健康的保護。
2、小便不可忍 長期憋尿的話會使體內大量的新陳代謝廢物重新被吸收到體內，
此外，
尿液中的殘留物還會沉積在膀胱內，
從而引發尿道感染，
從而誘發婦科炎癥。
女性朋友們，
婦科醫生提醒，
小便時膀胱也會膨脹，
給子宮帶來壓迫，
會增加患子宮疾病的風險。
3、注意保暖
女人們都很愛美，
夏天來了就會露腿露肚。
女性子宮很怕冷，
如果夏季大量攝入冷飲、冷食會讓寒氣侵襲子宮，
形成宮寒，
因此女性應注意保暖，
夏季應遠離冷飲，
避免呆在空調房里時間過長。
4、定期體檢 經常進行體檢是非常必要的，
定期體檢能及時了解子宮內的環境狀況，
一旦發現異常情況，
還能及時對癥治療，
避免危害女性的身體健康，
特別是有夫妻生活的女性，
應每年進行一次子宮檢查。
5、保持情緒穩定 有些人說：情感是心魔，
你不加以控制，
它就會吞噬你。
快樂，
憤怒，
哀傷，
快樂是每個人與生俱來的自然情感，
也是一種生理本能。
有一句話叫做“百病皆因情緒起”，
不良情緒不僅會帶給我們不好的體驗，
久久不能排解，
還會引發一些健康問題。
