女人流產後吃什麼

前段時期我懷孕了， 本來是想生下這個寶寶， 可是醫院檢查出來， 這個寶寶不太好， 所以讓我流產了， 請問流產後吃什麼好了？

多吃補元的， 如紅棗、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿膠、黑木耳、牛奶、雞蛋， 不要吃太多的雞， 小心長胖， 有幾種吃的你試試：

早餐：牛奶熱燙， 加紅棗、枸杞， 加打一個生雞蛋進去， 根據自己的口感， 還可再加一點蜂蜜， 這樣特別補人。

午餐：魚湯， 可以吃烏魚湯， 可以少加點薑， 不要加胡椒和蔥， 又鮮又補

晚餐：黑木耳炒豬肝， 又好吃又補血

另外， 吃點艾草紅糖水可以幫助排餘毒， 如有寒可以少加一點薑。

芝麻花生(炒後切碎)都炒香， 平時在做菜或者製作調料時都可以用， 又補人又香的