扳手腕骨折是為什麼？

掰手腕是男人的競技， 因為贏者總是意味著強壯， 所以男人們為了能夠展現出自己雄性風采， 平時也多少會有練過。 掰手腕表面上看就是力量的博弈， 實際上也是存在一些風險的。 因為在很多掰手腕的比賽當中， 都出現了意外情況， 也就是手腕骨折。 那麼， 扳手腕骨折到底是為什麼?

為什麼會骨折?

扳手腕骨折的情況更容易發生在兩位勢均力敵的對手身上， 因為誰也戰勝不了誰， 突然使用爆發力就容易導致骨折。

扳手腕最容易導致骨折的部位， 便是上臂的肱骨。 在它靠近肘關節的地方， 叫做肱骨踝。 它承受牽引力的能力較強， 比如我們日常提東西。 但承受剪切力的能力很多， 如果扳手腕姿勢不當、用力過猛， 就可導致骨折。

在扳手腕時， 往往是兩人一時興起就直接開始。 這樣你的肌肉沒有得到熱身， 發揮不出最大實力。 此時猛然發力， 就可能拉傷肌肉、折斷肱骨。

在扳手腕前， 應該充分活動你的腕關節、做幾個引體向上讓小臂充血。 這樣既降低了傷病風險， 又能提高運動表現。

另一個技巧便是搶手腕， 在比賽一開始迅速轉動手腕， 這樣會讓對方更難發揮出實力。 當然， 想要技巧生效， 首先你得有力量。

在有效固定前提下， 配合功能鍛煉， 以促進骨折斷端癒合。 急性期疼痛劇烈者， 可用繃帶(最好是彈力繃帶)包紮在前臂中上段， 可以緩解疼痛。 局部腫脹嚴重者， 外敷活血祛痕、消腫止痛藥膏。