這樣喝水當心膀胱癌 四招幫你預防

多喝水可以養生， 很多人都這麼說， 也都是這樣做， 但是有研究表明如果多喝水可能會導致膀胱癌哦。

為什麼喝水多會得膀胱癌

近日， 有研究表明， 男子若飲水過量， 特別是飲用了經氯消毒過的自來水或用自來水製成的各種飲料， 有可能增加患膀胱癌的危險。

研究人員對測試者的日飲水量、喝含酒精的飲料、蘇打水、牛奶、咖啡以及直接飲用自來水的情況進行了逐項調查。 結果發現， 每天飲水超過14大杯比日飲水量不足7杯的男子所患膀胱癌的危險竟高出2～4倍。

過去人們相信， 多喝水將會有助於沖淡尿液中的各種致癌物， 進而達到進一步削弱其致癌能力之目的。 但最新研究結果卻顯示， 飲水過量則會導致膀胱體積膨脹， 造成膀胱內壁表面增大， 因此， 勢必會增加各種誘發癌症發病的化學物質的侵襲機會。

在研究中該小組還發現， 過量飲用自來水， 包括用自來水沖飲的咖啡及果汁， 是導致膀胱癌發病的直接因素。 為此， 專家建議， 家庭中應最好安裝一台小型的水篩檢程式。 另外， 除夏季炎熱天氣外， 男子必須適度飲水。

哪些運動可預防膀胱癌

1、散步

散步運動量小而且簡便可行， 可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合，

2、氣功

練氣功有助吞噬癌細胞， 國內外大量醫療實踐證明， 氣功治療晚期癌症可收到西醫用手術、化療、放療治癌無法取得的良好效果。

3、太極拳

太極拳能夠很好地調理患者氣血運行，

4、瑜珈

練習瑜珈時身體處於靜息狀態， 配合深呼吸， 練習者心情愉快， 肌肉鬆弛， 內臟器官功能活動增強， 心理、精神上都得到充分放鬆， 平時應酬多的男性練習， 還可以減少腹部贅肉， 通過體式提高生活品質。 (參考網站：家庭醫生線上)