中醫認為便秘的原因是這些
很多人都有便秘的問題， 但大多數人并沒有引起重視。 如果便秘嚴重卻沒有及時治療， 可能誘發腸胃疾病。 因此， 如果有便秘的問題一定要及時調理， 治病就要先找到原因， 下面我們就一起來看看便秘是怎樣引起的。
中醫角度：便秘的原因是這些
1.津液不足
如果一個人體質比較衰弱， 而且氣血比較虛弱的話， 就會導致脾胃出現內傷， 再加上喝水量比較少的話， 大腸沒有力氣來傳送， 因此血虛津虧會導致大腸缺乏滋養， 腸道干澀的話自然大便也容易干結， 這種便秘被稱之為虛秘。
2.脾腎虛寒
這種情況常見于久病不愈的中老年人身上， 這類人群普遍存在著腎陽虛損以及陽氣不足的現象， 一般在稍微遇寒之后就會出現脾腎陽衰的后果， 腸道沒有力氣， 因此大便在行內無力運行， 就會導致便秘， 這種便秘被稱之為是冷秘。
3.燥熱內結
這是因為不健康的飲食習慣導致的，
4.氣機郁滯
有些人情緒比較憂郁， 而且經常坐著缺乏運動， 心情不好很容易導致氣機郁滯， 這種情況下大腸輸送速凍就會變緩， 導致大便停留， 因此會形成便秘， 這種情況稱為是氣秘。
怎樣消除便秘？
1.多喝水
便秘出現的常見原因還是體內水分不足， 因此會導致食物內剩余殘渣的水分被吸收， 這樣就會減慢大腸的蠕動速度， 導致便秘， 因此一定要多喝水， 這樣次啊可以加速腸胃蠕動， 增加便便的濕度。
2.喝蜂蜜水
//蜂蜜含有豐富的營養物質， 含有多種維生素以及礦物質， 此外還含有一些酵素類物質， 因此有效幫助人體消化， 同時還可以加強人體新陳代謝， 因此便秘了喝杯蜂蜜水效果是非常好的。
3.吃白蘿卜
白蘿卜中間含有維生素跟消化酵素，
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