經絡按摩手法是怎樣的

相信大家對於按摩這種中醫療法肯定不會陌生吧， 按摩的好處非常的多， 我們不但可以採用按摩的方法來起到提高人體免疫力和抗病能力的作用而且還可以採用按摩來治療和預防疾病， 此外我們還可以採用按摩的方法來排毒， 所以我們建議讀者朋友們要學習一些簡單的按摩方法， 下文我們介紹一下經絡按摩手法是怎樣的。

1.頭部按摩

具有醒腦開竅的功能， 可治療頭痛， 預防老人癡呆症及增加腦細胞的活動。

(1)以雙手拇指及其他四指的指腹從前髮際處以按壓方式推至枕部的風池穴， 平時也可以用梳子做同方向的梳頭數次。

(2)按揉枕部穴位雙手拇指按揉兩側風池、風府穴， 至有酸脹感為宜。

(3)拿捏頸項部以示指、中指、無名指配合手掌對頸部作拿捏的動作， 並向下拿捏至肩部。

2.眼面部按摩

對於長時間做近距離工作的人， 可以消除或減輕眼部疲勞，

(1)眼眶部按摩雙手示指或中指分推眉毛， 由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。 再由雙手拇指及示指、中指按揉眼眶內的睛明穴後， 循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴， 上下重覆進行數次， 至整個眼眶都有酸脹感止。

(2)按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴再將雙手掌心搓熱後， 掌心貼著前額， 用點力向下擦到下頦處， 若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者， 可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處， 反覆連續約10次。

(3)舌頭頂住上顎部下牙往上作叩齒動作連續20次。

3.耳部按摩

耳朵的穴道跟我們人體的五臟六腑有密切的關係， 按摩耳朵除了可加強臟腑的功能外， 還可預防聽力的減退及耳鳴。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的中醫療法， 那就是按摩了， 我們知道按摩的好處非常的多， 所以大家有必要學習一些按摩的手法， 上文為我們詳細介紹了經絡按摩手法是怎樣。