研究：斷斷續續的睡眠有傷記憶

一項研究表明,支離破碎的睡眠將會影響記憶的構建,這項發現有助於解釋與老年癡呆症及睡眠呼吸暫停等病症有關的記憶問題。 美國斯坦福大學的研究發現,當動物的睡眠遭到擾亂後,它們會更難辨認出熟悉的物體。

老年癡呆患者也通常有睡眠問題,但是目前還尚未明確到底是大腦退化導致了睡眠不好,還是睡眠不好導致了大腦退化。 不過研究人員確定,這種斷斷續續的睡眠可能導致白天十分疲倦,並造成記憶力衰退。