寶寶可以喝酸梅湯嗎
夏季的時候喝一杯冰涼的酸梅湯能夠讓人們的食欲大開, 所以很多飯店在夏季的時候都會給客人備酸梅湯, 這樣的話客人就會點很多食物來吃。 很多寶寶夏季的時候胃口都不太好, 不喜歡吃飯時常有的事情, 如果想讓寶寶有胃口吃飯, 寶寶可以喝酸梅湯嗎?一起來了解下吧。
一、小孩可以喝酸梅湯嗎
小孩可以喝酸梅湯, 但不宜喝市售酸梅湯飲料。 酸梅湯的基礎原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料, 算得上是帶中藥的零食, 有很好的生津止渴、清涼解暑、促進消化等功效, 小孩是可以食用的。 小孩不可多食酸梅湯, 因為酸梅湯含有酸性物質, 而小孩的腸胃和身體都還比較虛弱, 多食反而有損身體健康。 但市面上售賣的酸梅湯飲料卻不適合給小孩喝, 因為大多是酸梅粉勾兌而成, 還含有許多添加劑, 喝了反而對小孩的身體有不利影響。
二、小孩食用酸梅湯的注意事項
1、感冒發熱時候慎食酸梅湯。 《得配本草》記載:“瘧痢初起者禁用。 ”因為酸梅湯有酸澀收斂的功效, 因此, 在感冒發熱的時候喝酸梅湯甚至可能加重病情哦。
2、小孩子不宜喝太多酸梅湯。 小孩子身體發育和腸道都還沒有發育完全,
3、小孩最好不要喝市售的酸梅湯飲料。 市面上售賣的酸梅湯飲料大多是酸梅粉勾兌而成, 還含有許多添加劑, 喝了反而對小孩的身體有不利影響。
三、酸梅湯怎么做好喝
材料:烏梅30克、山楂25克、甘草10克、陳皮5克、洛神花5朵, 冰糖60克, 純凈水1500毫升, 桂花一小撮。
做法: 1、將烏梅、山楂、陳皮、甘草、洛神花清水洗凈后置入鍋內, 加1.5升的純凈水浸泡2小時, 大火煮開, 小火煮熬30分鐘加冰糖。 2、關火過濾, 撒上少許桂花放涼或冰鎮即可。
小貼士: 1、有的烏梅煙熏味很重, 那就在清洗的時候多泡半個小時, 去去煙熏味。 2、熬酸梅湯最好不要用鐵鍋, 因為酸梅湯酸性很強, 容易腐蝕金屬。