寶寶可以喝酸梅湯嗎

夏季的時候喝一杯冰涼的酸梅湯能夠讓人們的食欲大開， 所以很多飯店在夏季的時候都會給客人備酸梅湯， 這樣的話客人就會點很多食物來吃。 很多寶寶夏季的時候胃口都不太好， 不喜歡吃飯時常有的事情， 如果想讓寶寶有胃口吃飯， 寶寶可以喝酸梅湯嗎?一起來了解下吧。

一、小孩可以喝酸梅湯嗎

小孩可以喝酸梅湯， 但不宜喝市售酸梅湯飲料。 酸梅湯的基礎原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料， 算得上是帶中藥的零食， 有很好的生津止渴、清涼解暑、促進消化等功效， 小孩是可以食用的。 小孩不可多食酸梅湯， 因為酸梅湯含有酸性物質， 而小孩的腸胃和身體都還比較虛弱， 多食反而有損身體健康。 但市面上售賣的酸梅湯飲料卻不適合給小孩喝， 因為大多是酸梅粉勾兌而成， 還含有許多添加劑， 喝了反而對小孩的身體有不利影響。

二、小孩食用酸梅湯的注意事項

1、感冒發熱時候慎食酸梅湯。 《得配本草》記載：“瘧痢初起者禁用。 ”因為酸梅湯有酸澀收斂的功效， 因此， 在感冒發熱的時候喝酸梅湯甚至可能加重病情哦。

2、小孩子不宜喝太多酸梅湯。 小孩子身體發育和腸道都還沒有發育完全，

3、小孩最好不要喝市售的酸梅湯飲料。 市面上售賣的酸梅湯飲料大多是酸梅粉勾兌而成， 還含有許多添加劑， 喝了反而對小孩的身體有不利影響。

三、酸梅湯怎么做好喝

材料：烏梅30克、山楂25克、甘草10克、陳皮5克、洛神花5朵， 冰糖60克， 純凈水1500毫升， 桂花一小撮。

做法： 1、將烏梅、山楂、陳皮、甘草、洛神花清水洗凈后置入鍋內， 加1.5升的純凈水浸泡2小時， 大火煮開， 小火煮熬30分鐘加冰糖。 2、關火過濾， 撒上少許桂花放涼或冰鎮即可。

小貼士： 1、有的烏梅煙熏味很重， 那就在清洗的時候多泡半個小時， 去去煙熏味。 2、熬酸梅湯最好不要用鐵鍋， 因為酸梅湯酸性很強， 容易腐蝕金屬。