防治口臭喝三款粥

夏季炎熱容易產生口臭， 引起口臭的原因很多， 如胃火熾盛、胃有積熱、消化不良等。 胃弱者消化能力不濟， 所吃食物不能順利消化排泄， 自然便會生腐產氣， 故防治口臭當從清理脾胃入手， 應清熱化濕， 平抑胃火。 現介紹幾款治療口臭的食療方， 供參考。

藿香粥：藿香20克， 粳米100克， 取藿香洗淨， 放進小砂鍋中， 加水適量煎煮出汁， 濾去藥渣， 將藥汁倒入即將煮熟的粥中即可， 分2次食用。 此粥能化濕醒脾， 治濕濁中阻、脾濕胃濁、除口臭。

薄荷粥：薄荷15克， 粳米100克， 取薄荷洗淨， 放進小砂鍋中， 加水適量煮沸10分鐘， 濾去藥渣，

麥冬粥：麥冬15克， 粳米100克， 取麥冬洗淨， 放入小砂鍋中加水適量煎煮20分鐘， 濾去藥渣， 將藥汁倒入已煮至近熟的粥中即可， 分2次食用。 此粥能養胃生津， 治胃熱火盛、消化不良所引起的口臭。