3337減肥法的原理 原來是這三項在起作用

3337減肥法的原理

3337減肥法之所以能有這麼好的減肥效果， 主要有這幾個原因：

1、黑咖啡的減肥功效

在3377減肥法中， 一個週期就有6天時間是只喝黑咖啡的（當然， 是喝不加糖的黑咖啡哈）， 而黑咖啡中的咖啡因具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用， 血液中的脂肪酸濃度升高， 會使得脂肪酸被肌肉吸收， 轉化成能量被機體利用， 喝咖啡能説明促進體內儲存的脂肪分解。

黑咖啡中的咖啡因是具有利尿作用的， 可以幫助提高排尿量， 排出體內多餘的水分， 説明降低身體水腫的情況。 而且喝咖啡能幫助刺激腸胃蠕動，

2、蘋果的減肥功效

3337減肥法中一個週期也是有3天時間只吃蘋果的。 蘋果含有大量的營養物質， 但是脂肪含量卻是極少的， 而且所含熱量也是比較低的。 蘋果中含有的大量鞣酸和纖維素可以幫助促進腸胃蠕動， 幫助排出體內毒素和廢棄物，

3、總體攝入食物熱量少

3337減肥法其實就是變相的節食減肥， 每天只許喝咖啡或吃蘋果， 甚至在後7天的時候也是只能吃水煮青菜和水果的， 攝入食物的熱量極少極少， 可以說執行兩個週期幾乎是沒有攝入任何脂肪的。

3337減肥法的踐行步驟

【第一週期】

3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

3天:每天蘋果3個,不喝水。

3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

7天:每天早一個雞蛋,中午喝杯濃濃的綠茶或咖啡.晚一根黃瓜。

【第二週期】

3天:每天三杯咖啡,水不限。

3天:每天蘋果3個,不喝水。

3天:每天三杯咖啡,水不限。

7天:青菜湯,就是把捲心菜之類的菜放在水裡煮一大鍋,出鍋時加點鹽和醋， 這個湯是要早晨和中午喝的,煮一大鍋,分兩次喝完, 早晨沒時間呢,就喝綠茶或者咖啡。

3337減肥法效果怎麼樣

3337減肥法見效快， 而且減肥效果極好， 幾乎可以在一個週期就瘦25斤， 兩個週期下來， 瘦30-50斤都是有可能的。 但是3337減肥法使用之後， 一旦開始恢復飲食， 體重容易馬上反彈回去， 所以還要注意複食後的飲食。

而且， 這種殘忍的減肥法， 對人身體也是有害的， 容易引起維生素缺乏， 導致內分泌紊亂， 甚至引發身體疾病， 一般不提倡使用。 相比減肥來說， 健康更重要。

（相關連結：3337減肥法的危害）