枸杞16種祛病養生功效

枸杞性甘、平， 歸肝腎經， 具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效， 常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 下麵為您歸納了“天然偉哥”枸杞的16種祛病養生功效。

枸杞一天吃多少為宜 哪些人不能吃

現代醫學研究表明， 枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、血糖和血脂。 枸杞有以下16種祛病保健養生功效。

1、強身壯陽、提高男性的性功能。 枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，

2、提高機體免疫功能， 增強機體適應調節能力。 食用枸杞子不但可增強機體功能， 促進健康恢復， 而且能提高機體的抗病能力， 抵禦病邪的侵害， 增強機體對各種有害刺激的適應能力。

3、抗癌。 枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。 當代實驗和臨床應用的結果表明， 枸杞葉代茶常飲， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能， 具有強壯機體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療， 有減輕毒副作用， 防止白血球減少， 調節免疫功能等療效。

4、有效地延緩衰老。 枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，

5、增強學習記憶功能。 枸杞子具有改善大腦的功能， 增強人的學習記憶能力。

6、抗疲勞。 枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量， 提高人體活力， 有抗疲勞的養生功效。

7、增強人體的造血功能。 枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用， 可以使白細胞數增多， 增強人體的造血功能。

8、提高機體的適應性。 枸杞子能提高人體的適應性防禦功能， 使人遇到傷害性刺激時， 如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

9、美容肌膚。 枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力， 另外， 還能起到美白功效。 枸杞子對銀屑病有明顯療效， 對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。

10、明目。 枸杞子尤其擅長明目， 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑杞菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。

11、降血糖， 可輔助治療糖尿病。 由於枸杞子含有胍的衍生物， 可以降低血糖， 因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

12、對過敏性炎症有緩解作用。 枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用， 這些祛病養生功效是通過調節內分泌實現的。

13、保肝、抗脂肪肝。 枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效， 能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞的新生。

14、能降血脂、治療高血壓。 食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，

15、可以治療慢性肝炎、肝硬化。 枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用， 有很好的祛病養生功效。

16、可以治療肥胖症。 每日用枸杞子沖茶， 可以減輕體重， 治療肥胖症。