你的月經正常麼？5個測經期正常的標準方法

①行經年齡

女性一般在13歲左右月經即開始來潮， 到49歲左右則自行閉止， 歷時約35年左右。 在此期間除去妊娠及哺乳期以外， 月經通常是一個月來潮一次，

②行經時間

也叫經期。 是指經血來潮的持續時間。 正常者應為3～7天， 多數人為4～5天。 若平時月經很正常， 僅無其他明顯的特殊誘因， 出現月經提前或推遲7天以上， 行經時間延長， 應考慮是否有月經不調等病症。

③月經週期

月經的週期即兩次月經之間的第一天相隔時間一般為28天， 偶爾提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常， 故正常的月經週期不應少於21天， 也不能超過35天。

④經血質地

是指經血的性狀， 正常情況下經質不稀不稠， 不易凝固， 無明顯血塊， 無特殊氣味。 如果月經血又黏又稠， 或清稀如水， 或夾有較多血塊， 應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病症。

⑤經血量

是指經期排出的血量， 一般總量約為50～80毫升。 由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同， 經量有時略有增減， 均屬正常生理範疇。 但如果每次月經量少於50毫升或超過100毫升， 應考慮為月經病。 ⑥經色。 是指月經出血的顏色， 正常經血一般為紅色稍黯， 開始色較淺， 以後逐漸加深， 最後又轉為淡紅色而乾淨。 如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。