吃香菜容易長斑嗎?常吃香菜有四大好處

臉上長斑， 對於愛美的男性來講同樣是致命的， 而在民間， 人們就認為吃感光的食物可引發色斑的出現， 那麼， 吃香菜容易長斑嗎?

吃香菜會長斑嗎?

香菜是感光食物， 吃香菜曬太陽就會容易長斑， 如果吃香菜之後沒有曬太陽， 這樣是不會長斑的。

過多的食用感光食物也是引起臉上長斑的主要原因之一。 比較常見的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿蔔等。 這些食物裡都含有感光類物質， 經紫外線照射後， 皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。 當然， 這些食物本身都有其特有的營養成分，

吃香菜的好處：

和胃調中

香菜辛香升散， 能促進胃腸蠕動， 具有開胃醒脾的作用。

促進食欲

香菜中的甘露糖醇， 芳樟醇等揮發油物質能夠有效刺激唾液分泌， 加速腸胃蠕動， 在某些菜肴中加入香菜， 能夠促進食欲， 還能去腥味， 增加菜肴鮮味。

治療感冒

身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。

祛除寒氣

香菜性溫， 脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用， 可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑， 在即將出鍋時撒入香菜末， 做成香菜粥來喝。