健康食譜

白蘿蔔香腸包子的做法

白蘿蔔香腸包子是一道很家常的菜肴, 更是肉食一族無法抗拒的人間美味, 多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白, 有效補充蛋白質, 且它的脂肪含量、熱量都比較少, 不需要擔心肥胖的出現, 紅燒的做法更為可口, 幫助女性朋友們延緩衰老。

白蘿蔔香腸包子">

1、350克富強粉, 200ml水, 4-5克酵母。 發麵。

2、蘿蔔, 圓蔥, 雞蛋, 香腸。 白蘑菇

3、蘿蔔擦絲兒, 開水焯一下, 加鹽切幾刀。 去水。

4、炒一個雞蛋, 弄碎, 圓蔥丁炒到斷生, 和白蘑菇丁炒熟, 加鹽。 再把去水蘿蔔加入。 加入花生油, 調入一點兒蝦皮, 提鮮。

5、發好的面, 包包子, 給毛巾醒一會兒

6、冷水上鍋, 開鍋後中小火, 15分鐘, 出鍋

7、夏天溫度適合發麵。 吃到最後一口想起還沒拍照。 趕緊放下包子拍一張。

當然, 我們不是說完全不能在外吃飯,

但不要過於頻繁, 白蘿蔔香腸包子的做法雖然並不複雜, 但卻很好吃。