頭疼按那個穴位

頭疼是一種比較常見的癥狀， 這種癥狀是需要我們在生活中了解簡單的應急方法， 降低頭疼的癥狀。 頭疼的時候可以進行頭部的按摩， 可以緩解頭疼的程度， 比如按摩天柱穴以及合谷穴， 還可以按太陽穴以及印堂穴等， 大家了解這些穴位的位置， 然后頭疼的時候按幾遍， 是可以快速緩解的。

1.天柱穴

以拇、食兩指， 在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作， 來回拿動各5~10遍， 每日早、晚各一次。 本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛， 具有較好的緩解作用。

2.合谷穴

合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。

3.印堂穴

將兩手食指屈曲， 拇指按在太陽穴上， 以食指內側屈曲面， 由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹， 雙目自然閉合。 手法以輕中有重為宜， 每次做30遍以上， 每日2次為度， 本法古代稱“分陰陽”潔， 抹后感覺頭清目爽， 具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。

4.內關穴

內關即腕橫紋正中直上2寸， 兩筋之間， 按摩者用拇指端按摩內關穴， 左右交替， 按摩時先輕后重， 直至有酸脹， 麻木感后， 再按壓五分鐘， 直到嘔吐為止。

5.風池穴

風池穴為頸后枕骨下與乳突下緣相平， 大筋外側凹陷處穴位。 按摩者用拇指食指指尖扣住雙側風池穴，

6.百會穴

百會穴位于后發際正中上7寸， 相當于頭頂與兩耳尖連線交點處， 按摩時， 范圍要遍及后勁部， 肩膀等區域內。 需要注意的是， 平時有高血壓， 動脈硬化， 心臟病等疾病， 眩暈時不要用按壓方法按揉頭部。

7.心俞穴

用食指和中指按壓心俞的左右穴位， 可以治療因血液循環不良所引起的眩暈癥狀。 心俞穴位于兩側肩胛岡內側緣連線與后正中線的交點為第3胸椎棘突， 再向下數兩個椎體， 其下旁開1.5寸處。