什麼是DHA，DHA也叫做腦黃金

我們經常聽說有關DHA的術語和廣告， 可是你知道什麼是DHA嗎， DHA也叫做腦黃金， 屬於一種多元不飽和脂肪酸， 屬於人們視網膜和大腦皮層的主要結構， 也是寶寶腦部和視網膜發育必須要具備的營養元素， 下面一起去瞭解下有關什麼是DHA的知識吧。

究竟什麼是DHA?DHA在被人體吸收之後， 大部分的時間都會進入人們身體上的細胞膜， 並且這些成分主要還是集中在人們的視網膜或者是大腦皮質之中， 組成了人腦部分的視網膜的感光體， 這是屬於大腦皮質的組成成分， 對腦部及視力的發育有重要作用。 在成人體內， DHA可由必需脂肪酸轉化合成， 不屬於必需脂肪酸。 但對特殊人群如孕婦及嬰幼兒， 在食物中加強DHA有助其腦部及視力發展。

尤其胎兒滿5個月胎齡後， 由於胎教內容的施加， 人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激， 會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域裡的神經元(錐體細胞)增長更多的樹突或樹突棘。

這就需要由母體供給胎兒更多的DHA， 以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育極需增加DHA的要求。

一般情況下， 孕婦在懷孕的最後3個月， 體內產生兩種和DHA生成有關的酶，

它們是減飽和化酶與碳鏈加長酶。 在這兩種酶的幫助下， 胎兒的肝臟可以利用母血中的a—亞麻酸來生成DHA， 然後輸送到胎兒大腦與視網膜， 幫助大腦錐體細胞與視網膜的光感細胞組成含有DHA的膜磷脂， 使這些細胞的成熟度提高， 大大提高大腦和視網膜的生理功能。 如果胎兒沒有在足月妊娠後出生， 而是提早出生， 則就沒有足夠的時間在母體內靠上述的方式生成足夠的DHA。

我們是否知道什麼是DHA， 看了上述的介紹之後， 我們對孩子的健康和DHA的補充知識要多加瞭解， 尤其是女性在懷孕之後， 給胎兒補充足夠的身體營養素， 對於孩子的健康成長是具有了極大的幫助的。