做頭部按摩有什麼好處

好多朋友特別注重養生， 在進行養生的時候中醫養生的方法是對身體特別好的一種方法， 中醫養生的方法也特別多， 不但有中藥的調理， 同時也有按摩， 按摩是根據人身體的穴位對症調理的一種方法， 不同的穴位進行按摩所起到的效果也是不一樣的， 那麼， 做頭部按摩有什麼好處？下面我們一起來進行一下瞭解。

1、頭部指壓按摩發

指力勁道深入5～6cm之後， 指腹力量稍微一上一下抓， 指力慢慢放鬆。 指力一定要完全放鬆， 再重新開始按， 按到不痛或疼痛減輕為止。

按摩有利於活絡整個頭部的氣血循環， 疏通氣節。 不但能夠活化細胞， 使毛髮獲得營養， 也能使頭部的任何不適獲得緩解。 例如：頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清.

2、抓頭髮讓白髮變黑

順著頭部的角度， 雙手同時抓住發根之後， 手指頭稍微出力往上提。 停留4～5秒之後指力再慢慢放鬆。

指力一定要完全放鬆， 再重新開始抓提發根。 如果感覺有痛感， 表示這個地方經絡有阻塞， 抓到不痛或疼痛減輕為止。

3、關元穴指壓按摩發

關元穴位置：臍下4指幅。 四指貼住腹部， 打開虎口， 大拇指指腹施力往下壓， 指力勁道深入5～6cm之後， 指腹力量稍微呈“之”字形點一下， 停留7～8秒之後指力再慢慢放鬆。 指力一定要完全放鬆， 再重新開始按， 按到感覺不痛或疼痛減輕為止。

通過以上的介紹， 我們現在知道了做頭部按摩有什麼好處， 這也是在進行中醫按摩的時候需要我們注意的事情， 一般頭部的按摩可以起到調理失眠和治療頭痛的效果， 同時在我們按摩的時候也會讓我們的頭髮更加健康的生長， 而且還能治療脫髮。