鹽炒花生米的家常做法

花生米是很多人喜愛的選擇， 尤其在喝酒的時候， 更是有很多人喜歡以它為主， 花生米含有的蛋白質豐富， 吃花生米對身體營養補充有很好幫助， 不過在對花生米制作上， 也要注意不能隨意的進行， 否則會破壞它的營養成分， 那鹽炒花生米的做法是不錯之選， 這樣製作花生米比較簡單。

鹽炒花生米的做法：

材料：花生米， 鹽， 椒鹽粉

做法：

1.花生米揀去雜粒備用

2.鍋內放水燒開， 將花生米倒入開水鍋中汆燙約1分鐘立即撈到篩籃中瀝去水分

3.然後加入細鹽和椒鹽粉迅速用筷子拌勻， 放置約5分鐘左右， (期間不時用筷子攪拌一下)

4.把花生米倒入一微波爐可用的容器中， 不用蓋蓋(我用的是盤子)， 高火檔， 第一次叮2分鐘， 取出後抖一下容器， 去掉些濕氣， 然後繼續叮2分鐘， 重複剛才的動作後再入微波爐， 直至花生全熟;每次拿出來時自己嘗一嘗， 如果感覺沒熟就再放進出叮一次，

通過對鹽炒花生米的做法認識， 在家裡製作鹽炒花生米的時候， 也要注意對花生米鹽的放入不能過多， 否則會很鹹， 同時晚上在吃花生米的時候需要適量進行， 過多的吃花生米很容易造成身體肥胖問題， 這點在吃花生米的時候都需要注意的。