女人腳跟疼怎么治

女性身體從小變比男性弱一些， 有些疾病找上女性的概率也遠遠大于男性， 所以女性朋友們一定要照顧好自己的身體， 出現問題的時候及時去醫治。 在早些年， 女性一般都是當家庭主婦的， 看著輕松， 但實際上壓力并不小， 每天要照顧全家老小的日常起居， 長期下來身體就會出現問題。 女人腳跟疼怎么治呢?

一、腳后跟疼怎么治療

1、注意多休息。 腳后跟如果出現疼痛的癥狀， 要避免繼續讓跟骨受壓， 短時間內不要從事負重活動， 有條件的應該盡量臥床休息。

2、穿軟一點的鞋子。 為了減輕腳后跟的負擔， 緩解疼痛感， 選擇后跟軟一點的鞋子為宜， 比如減壓鞋等。

3、去醫院做理療。 很多醫院都有相關的理療服務提供， 患者可去醫院進行確診， 然后進行理療。

4、服用藥物。 需要注意的是， 不能自己隨便去藥店配藥， 而應該去正規的醫院， 按照醫囑進行購藥并服用。

5、手術治療。 如果上述方式都無法將腳后跟疼的癥狀治療好， 也可以考慮做手術。 比如跟骨骨刺切除術、跟骨鉆孔減壓術、關節鏡下跟骨骨刺切除術。 為了保證治療的效果和患者的安全性， 選擇正規醫院為宜。

二、女性腳后跟疼的原因

由于體質原因，

1、韌帶出現發炎癥狀

每個人的腳后跟都由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成， 跟骨的最下端連接的是腳底的韌帶。 如果韌帶發炎了， 跟骨也就是腳后跟就會出現疼痛的情況。 很多女性朋友經常穿高跟鞋， 時間穿太久， 導致韌帶拉傷或發炎， 腳后跟容易疼痛。

2、足跟骨質增生

如果腳后跟沒有出現拉傷、扭傷的情況， 也沒有紅腫或破皮的現象發生， 但站久了或者是坐久了就會出現腳后跟疼痛的癥狀， 可能是足跟骨質增生所致。 這種情況多發于中年或老年女性朋友。

3、骨質疏松

此外， 除了穿鞋不當和足部骨質增生外， 骨質疏松也是可能引起腳后跟疼的原因之一。 人到了一定的年紀， 體內骨質開始疏松， 也會體現在跟骨上。