蜂蜜桂圆大枣茶

蜂蜜桂圆大枣茶能补气养血， 是很好的营养品， 桂圆亦称龙眼， 性温味甘， 益心脾， 补气血;具有良好有滋养补益作用， 可用于心脾虚损。

材料：

干红枣250(去核后净重)， 桂圆肉50克， 冰糖80克， 蜂蜜400克， 水580克。

做法：

1、将红枣洗净后， 用小刀将其对半剖开， 去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内， 加入水， 大火烧开后， 改小火， 焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火， 用勺子在锅内搅打， 将枣打成枣泥， 同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉， 倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时， 取约10克， 冲入温开水搅匀即可。

注意事项：冲大枣茶的水不用高过60度， 否则会破坏蜂蜜的营养成份。

蜂蜜桂圆大枣茶中的红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝， 可以治疗胃寒， 胃痛， 再放入桂圆， 就是补血、补气的茶了， 特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。 常喝蜂蜜桂圆大枣茶的女性朋友，