邊吃邊去皺的美食療法 五種食物去皺超有效
美容除皺老話題了， 皺紋的產生原因很多， 其中之一是飲食不當。 如果你多留心入口食物， 保養方面亦不遺餘力地進行， 祛皺的方法有很多， 最為簡單且方便的應該是邊吃邊去皺的美食療法， 這也應該算是去皺的內養妙方了。
米飯團去皺紋
煮熟的米飯， 挑比較軟的， 趁熱但不要太燙時揉成團， 放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑， 去處皮膚毛孔內的油脂、汙物， 然後用清水洗淨， 這樣就可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。
喝茶去皺紋
茶葉含有豐富的化學成分， 其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等， 是天然的健美飲料。 常飲茶能保持皮膚光潔白嫩， 推遲面部皺紋的出現和減少皺紋， 還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
雞骨熬湯去皺紋
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素， 雞皮及軟骨中含量比較多。
水果、蔬菜去皺紋
經如香蕉撚爛後， 加半湯匙橄欖油， 攪拌調勻， 塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面， 然後用清水沖淨，
利用家常食材做出建議去皺面膜：
1、雞蛋橄欖油面膜
材料：1個雞蛋、半個檸檬、適量橄欖油， 少許鹽。
做法：
打散雞蛋、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻， 均勻塗於臉上即可。
功效：
每週1～2次， 只要有耐心， 持之以恆， 不僅防皺， 還可以恢復皮膚的光滑。
2、紅糖面膜
紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質， 對於抗衰老具明顯作用。
方法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡， 然後倒入三倍於紅糖的蜂蜜， 如果自身皮膚細膩， 可多添加蜂蜜。 攪拌均勻即可， 放置五分鐘沉澱一下。 最後敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
3、蛋清蜂蜜面膜
材料：準備蜂蜜50克， 雞蛋一個
將雞蛋打破， 然後取出蛋清， 加入蜂蜜， 將兩者攪拌均勻。 在晚上洗完臉之後， 臨睡前可以用幹的刷子沾取面膜刷在臉上， 慢慢進行按摩， 等三十分鐘後自然風乾，
功效：這款面膜能夠滋潤肌膚， 減淡皺紋， 還能增白肌膚， 補充肌膚所需營養， 有駐顏美容的功效。
