下火茶哪個效果最好

我們生活起居中能夠喝下去的茶葉茶是十分多的， 自然， 不一樣的茶葉茶味兒是不一樣的， 而且作用和功效也是擁有 挺大的差別的， 實際上許多 的美味可口茶葉茶全是具備十分非常好的下火的作用的， 那麼什么茶葉茶具備下火作用?堅信大伙兒也是較為關心的， 我們討論一下。

黃菊花茶

黃菊花茶這款美味可口的茶葉茶是許多 小伙伴們都較為喜愛食用的， 自然， 生活起居中適度的食用一些黃菊花茶， 能夠具有十分非常好的清熱祛火的作用,癥狀針對協助哦我們大伙兒改進、目澀很有協助。 另外,它還能清目,對醫治眼疲勞、視力下降實際效果也非常好。 用黃菊花10克,枸杞子5克,一同放進鍋放水煎制成茶。 合適充沛,出現頭昏腦漲、耳鳴、眼睛酸痛等病癥食用。

蓮子心茶

蓮子心茶也是一款十分受大家熱烈歡迎的美味可口茶葉茶， 自然， 蓮子心茶不但好吃，

健康保健作用也是十分多的， 適度的食用蓮子心茶， 能夠具有非常好的下火作用的， 蓮子心1-2克,放進杯子中,用開水沖調,5-10分鐘后就可以食用。 蓮子心有凈心、祛熱、活血等作用,能冶療鬧心、口干、目赤腫痛等癥,此清火茶可清心火、除躁熱、降血壓。 還能夠用蓮子心2克、生甘草3克,用沸水沖調食用,能提高瀉內火除心煩的作用。

竹葉茶

留意是竹葉茶而不是竹葉青茶， 它是以竹子葉為關鍵原材料制做的一種茶， 竹歸屬于禾本科植物。 取鮮竹子葉50-100克， 自來水煎茶食用。 竹葉茶芳香潤嗓， 還能有有利排尿的功效， 針對經常上火， 焦躁不安的心態有一定的減輕功效。

麥冬茶

麥冬茶是一款很好的去胃火的茶。 麥冬具備養陰潤肺、凈心除煩、益胃生津止渴的功效。 取5-8粒麥冬放置杯里， 先用少量沸水沖調濕潤， 再添加充足的沸水沖調。 還可以煎水代茶飲用， 實際效果也是一樣的好， 并且麥冬還能夠和玉米須或是是桑樹葉， 綠茶葉這些的茶葉一起配搭泡浸， 針對清熱去火，

凈心有益處。

陳皮茶

桔子皮晾干以后， 具備非常好的降火實際效果。 桔子皮越陳越好， 也就是我們平時常說的茯苓， 一般晾干后應置放隔年之后再用實際效果才比較好。 茯苓是一種中藥材， 能夠具有行氣的功效， 還能健脾養胃， 助消化止咳化痰， 針對清熱去火降火而言也是非常好的挑選， 味兒清爽， 令人心曠神怡。

我們上邊了解了許多 的具備下火作用的保健茶了， 我們能夠了解， 黃菊花茶及其蓮子心茶這些這種美味可口的茶葉茶不但十分的好吃， 下火的作用也是很好的， 尤其是我們經常會出現上火的癥狀的小伙伴們， 常常食用是十分非常好的挑選。