大棗紅糖姜水的做法

有時候淋雨了， 我們都會為了防止感冒去煮一碗姜水來喝， 相信對於我國的人來說， 即便你不是中醫的老醫生， 最普通常見的草藥都會知道一些功效的， 像姜水這樣的東西有驅寒作用已經算是我們常識了。 對於體質偏寒， 氣血虛的女性， 喝一碗大棗紅糖姜水也是很受用的。 怎麼做呢？一起來看看吧。

主料：6個大棗、1塊生薑、1勺紅糖

配料:適量的水

方法/步驟

1、將大棗泡在水中， 用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨， 特別是棗皮縫隙中的塵土

2、將洗好的棗切成片

3、生薑洗淨後切成片

4、將棗片和薑片放在煮鍋中

5、加入適量水先浸泡10分鐘左右

6、開火將水煮至沸騰

7、加入紅糖

8、繼續小火熬煮

9、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了

注意事項

1、不要在月經期間服用， 以免血量過多。

2、不能多喝， 容易上火

3、糖尿病患者不宜服用

功效：大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，

看了以上的製作步驟， 大家是不是覺得做法很簡單呢？對於有需要的女性不妨也試一試， 如果沒時間做的話， 也可以把這幾種材料泡水喝， 一樣也是有效果的， 希望這道薑水能對經常痛經的女性有所幫助。