腦梗塞患者自主鍛煉不可少

進入初冬， 天氣越來越冷， 也到了心腦血管病的高發期， 做好必要的預防與保健顯得非常重要。 近日， 本報健康工作室特邀唐都醫院神經外科六病區賀世明主任， 為廣大讀者解答了心腦血管疾病防治的相關問題， 現將部分精彩內容摘錄如下：

問：我父親70歲了， 前段時間患了腦梗塞， 現在右腿癱瘓， 有朋友說針灸按摩半年後就能恢復， 請問針灸按摩到底有作用嗎？

專家：如果已經患了腦梗， 針灸按摩只能起到輔助作用， 真正要恢復還要靠自身的主動鍛煉， 要用堅強的意志力去克服病魔的侵蝕。 另外，

由於腦梗塞這種疾病是會反復發作的， 而且會越來越嚴重， 重者甚至會造成死亡， 因此， 預防腦梗塞反復發作至關重要， 平時要注意控制好血壓， 飲食上要注意清淡， 儘量少吃辛辣刺激性的食物， 適度運動， 一旦出現不適症狀應及時就診。

問：我今年57歲， 患高血壓6年多了， 血壓一直控制的還可以， 請問應如何治療， 平時應注意些什麼呢？

專家：高血壓是中老年人的常見慢性病， 抗高血壓治療包括非藥物和藥物兩種方法， 大多數患者需長期、甚至終身堅持藥物治療。 而很多患者不能堅持用藥， 總是吃吃停停， 或者自行隨意用藥， 以至於病情惡化， 甚至誘發腦卒中、心肌梗死等併發症。 一旦確診自己患有高血壓， 就要到正規醫院接受專業醫師的診治，

在醫生的指導下合理用藥， 切勿自行用藥。 另外， 平時應注意飲食清淡， 保持良好的心情， 多吃低鹽、低糖的食物， 少吃辛辣刺激食物， 作息規律， 適度加強體育鍛煉。

問：我媽73歲了， 前段時間查出有腦萎縮跡象， 醫生告訴說這不用治療， 只需要在生活上進行必要的防護， 是這樣嗎？

專家：其實， 腦萎縮是一種伴隨年齡增長的自然衰老過程， 就像是人頭髮變白一樣， 隨著年齡的增長， 大腦會有不同程度的萎縮。 腦萎縮中很大一部分都是屬於正常的自然腦萎縮， 患者可能會出現記憶力下降、丟三落四等症狀。 一般與年齡相應的腦萎縮無需特別治療， 醫學也逆轉不了腦萎縮的發展， 但是病理性的腦萎縮需要治療。

這關鍵要從生活習慣上進行糾正， 堅持多看報、多思考問題， 可以和朋友聊聊天、打打牌等， 總之， 多思考， 多用腦；其次， 高血壓、高血脂、高血糖也會誘發腦萎縮， 因此， 防範“三高”也是預防腦萎縮非常重要的緩解；此外， 在飲食上， 可以吃一些維生素B族、維生素C、卵磷脂含量高的食物， 還可以吃一些補腦健腦的藥物， 以延緩其病情發展。