腳上被鞋子磨出水泡怎麼辦呢？

腳的健康對部分人來說是需要重點關注的， 因為腳的健康對人們的行動能力有較大的影響， 而且腳的健康問題大多數是由於外因引起的， 例如， 不少人穿鞋子不合適， 導致腳上被鞋子磨出了不少的水泡， 其疼痛感覺非常的強烈， 下面就來看看腳上被鞋子磨出水泡怎麼辦呢？

妙用除臭劑和凡士林

如果你有一雙一穿必磨水泡的鞋， 特別是會磨到一些特定的部分， 比如後腳踝或腳趾， 在穿鞋之前先在這些部位塗上除臭劑或者凡士林。 有了這層屏障， 就會減少肌膚和鞋的摩擦， 從而避免出現水泡。

撐大鞋子

新鞋是造成水泡最主要的原因， 特別是要光腳穿的新鞋。 如果你的新鞋有點緊， 可以試試：先用吹風機把襪子吹兩分鐘， 趁熱穿上襪子， 再穿鞋走一會。 襪子的溫度有助於把鞋撐大， 穿上襪子也可以避免磨出水泡。 這招特別適用於平底鞋和淺口無帶皮鞋。

襪子也可能是罪魁禍首

有的襪子在腳趾部分有一條接縫， 有的則是在腳跟部分有。 穿鞋的時候這些接縫也會摩擦雙腳而不只是鞋會磨腳。 如果每次水泡都會在同一個部位出現， 那麼你可以考慮換雙襪子了。

擦乾雙腳

濕潤的皮膚和鞋子或襪子接觸，

堅持修腳

從消除老繭到修剪指甲， 要堅持修腳。 指甲過長和鞋子摩擦會產生不必要的摩擦。

時刻調整

一旦感到不舒適或者即將起水泡， 最好立刻停下腳步貼上一片創口貼。 在沒有出現嚴重不適之前找到摩擦源頭， 可以避免給自己帶來過多的痛苦。