飯前吃草莓緩解胃口不佳

有些朋友腸胃功能並不是很好， 在飯前經常感到胃口不佳， 這樣很容易導致吃飯時沒有胃口， 吃不了多少東西。 長期以外， 人們很容易患上營養不良。 因此， 不少朋友都想解決飯前胃口不佳的情況。 其實人們可以選擇在飯前吃點草莓， 這樣能夠緩解胃口不佳的情況。

要知道， 草莓除了酸甜美味以外， 還具有多種功效， 如對腸胃和貧血有著調理作用。 因此， 經常在飯前感到胃口不佳的人們可以在飯前吃點草莓嘗試下。

一、飯前吃草莓緩解胃口不佳：

遇積食腹脹、胃口不佳時， 可在飯前吃草毒60克， 每日3次；

齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時， 可將鮮草莓60克搗爛， 冷開水沖服， 每日3次。

鮮草莓冰糖隔水燉服：

乾咳無痰， 日久不愈時， 可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服， 每日3次；

遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時， 可用草莓鮮果洗淨榨汁， 每天早晚各一杯。

二、草莓對胃腸道和貧血有調理作用：

現代醫學研究認為， 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 草莓除了可以預防壞血病外， 對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。 草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。 草莓中含有一種胺類物質， 對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。 草莓是鞣酸含量豐富的植物， 在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收， 具有防癌作用。

三、鮮草莓有助於醒酒：

酒後頭昏不適時， 可一次食用鮮草莓100克， 洗淨後一次服完， 有助於醒酒；

營養不良或病後體弱消瘦者， 可將洗淨的草莓榨汁， 再加入等量米酒拌勻即成草莓酒， 早晚各飲1杯。

溫馨提示：人們感到胃口不佳時， 應在飯前吃點草莓緩解下病情。 其實草莓除了有助於提高人們食欲外， 還能夠調理腸胃和貧血、醒酒。 因此， 人們在平時可以多吃點草莓。