兩歲寶寶能吃優酪乳嗎
優酪乳是經過發酵形成的， 所含有的乳酸菌非常豐富， 對人體發育有很大的好處， 而且還可以促進腸胃蠕動， 緩解人們便秘的症狀。 優酪乳還可以提高人體的免疫力， 很多家長為了孩子身體的發育， 讓孩子能夠營養均衡， 都會讓孩子從小就喝優酪乳。 那麼， 兩歲的寶寶到底能不能吃優酪乳呢？
兩歲的寶寶是可以喝優酪乳的， 不過不要喝太多， 具體的原因如下：
1， 優酪乳中含半乳糖， 半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分， 與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。
2， 兩歲之前是腦發育的關鍵時期， 此時保證充足的能量和半乳糖供應， 對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。
3， 優酪乳中含充足的乳酸菌， 並且酸度適宜， 常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生， 提高免疫能力。
4， 鮮奶中鈣含量豐富， 經發酵後， 鈣和礦物質都不發生變化。 發酵後產生的乳酸，
5， 優酪乳是一種半固態的食品， 飲用優酪乳比牛奶有更強的飽腹感， 適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。
優酪乳有益於寶寶的六大理由
1.斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，
2.嬰幼兒生長發育快， 需要營養多， 但胃容量又小， 所以應選擇營養素和能量密度高的食物， 優酪乳符合這個條件， 它含有營養素20多種， 和母乳很相似， 容易消化， 特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
3.優酪乳中含半乳糖。 關乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分， 與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關係。 兩歲之前是腦發育的關鍵時期， 此時保證半乳糖的供應， 對促進寶寶生長發育有良好的作用。
4.腹瀉是寶寶最常見的疾病。 優酪乳中含充足的乳酸菌，
5.有的孩子喝牛奶容易“上火”， 表現為便秘。 優酪乳中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，
6.鮮奶中鈣含量豐富， 經發酵後， 鈣和礦物質都不發生變化。 發酵後產生的乳酸， 可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率， 所以優酪乳中的鈣、磷更容易被人體吸收。 飲用一杯150克的優酪乳， 可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3。
