早起眼睛浮腫怎麼回事 眼睛浮腫怎麼快速消除

導致眼睛浮腫的原因很多， 大部分都是由於水腫體質導致的， 一般白天多喝點水就可以緩解。

1、眼睛浮腫很有可能是脾胃功能失調導致， 在生活中， 脾胃不健全的人越來越多， 以胃部來說， 患上胃部疾病的人有很多。

2、很多人因為飲食的不合理會患上疾病， 吃了不該吃食物， 也會傷害胃部， 造成胃病是常見的情況。

3、脾部是身體最大的免疫器官， 其中有較多的淋巴細胞、巨噬細胞， 是身體細胞免疫、體液免疫的中心。

4、脾胃失調， 會造成水濕、寒濕加重， 體內會堆積大量的水分， 這些水分排不出去會造成眼瞼鬆弛，

1、頻繁眨眼

眼睛哭腫了， 雙眼皮也跟著腫了起來， 感覺很粗有木有， 可以頻繁眨眼， 不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些， 眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來， 沒有腫得那麼明顯了。

2、熱敷冷敷交替

用毛巾沾熱水， 在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上， 不熱的話， 再重複沾濕， 就這樣迴圈幾次熱敷， 然後再接著冷敷一會兒， 利用熱脹冷縮原理， 可以讓眼睛有所消腫。

3、鐵勺子冰敷

當我們眼睛哭腫的時候， 我們可以在眼睛周圍進行冰敷， 這樣是可以有效緩解因為哭而腫起的眼睛。

4、按摩消腫

按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液迴圈， 幫助排出腫了眼睛多餘的水分， 幫助消腫。 雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼， 從內眼角往太陽穴的方向按摩多次， 消腫效果很不錯。

5、敷雞蛋

都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫， 那麼哭腫的眼睛也是有這個效果的， 但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好， 就平時的水煮蛋就可以了，

1、8小時充足睡眠

睡眠是必需的， 如果你沒有睡飽， 即使是最天下無敵的產品也救不了你， 為你的身體著想， 在合理的時間上床休息。

2、多喝水、少喝酒

由於酒精會令血管擴張， 因此隔天眼睛會變得浮腫疲勞。

3、減少攝取鹽份

均衡飲食是永恆不變的秘訣， 而鹽份攝取量更是眼睛浮腫的元兇之一。 鹽份所含的鈉會令你的身體保留過多水份， 導致眼睛更加浮腫。

4、冰凍眼膜

面膜雖能作出全面性修護， 但能冷凍眼底的冰凍眼膜更能重點針對眼部浮腫及黑眼圈等問題， 同時保濕及對抗眼紋。